Дневник питания за 10.11.2021

— А чё, утки улетели?.. Совсем?!

— Не успели :(

________________________________________________________________________________________________

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Хлеб с отрубями	30	49.3	3.2	2.6	3.3
Ветчина особая	60	75.6	10.6	3.7	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	665	231	18	15	4

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко (Запекание)	130	52.7	0.5	0.5	11
Маршмеллоу	20	64	0.9	0	15
Капуста тушеная	150	82.2	2.6	4.1	8.9
Картофель (Варка со сливом)	60	43.5	1.2	0.2	9.2
Горбуша, приготовленная на жару	180	275.4	44.2	9.5	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	790	520	49	14	44

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблочное пюре	100	82	0.6	0.2	19
Вафли с жировыми начинками	16	86.7	0.6	4.9	10
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	366	171	1	5	29

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Уха из горбуши	300	121.5	7.2	4.8	12.3
Яблочное пюре	100	82	0.6	0.2	19
каша пшенная на молоке	300	289.5	10.5	6.6	45.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	950	495	18	11	77
Итого за день	2771	1418	87	46	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 11.11.2021 17:45

ммм...и в банки тушенку Широкая улыбка

Мартинка 11.11.2021 18:30

Какая мордаха милая! С улыбкой

Ана-на 11.11.2021 18:59

Какой пёс!!!!!!!! Просто чудо. ❤️❤️❤️ Мультяшный

Юлечка 11.11.2021 19:22

Я просто обожаю таких собак, таксы это самая моя любимая порода, правда они такие противные!!! Но классные игривые и преданные!!!

Ирина Макс 11.11.2021 21:24

Цитата: "Дoлжна быть paдocтнoй мopдашка,
A личикo всегдa дoвoльньным!"
Интересно, в чём разница между мордашкой и личиком и где они обе находятся? С личиком всё более-менее понятно, а где искать мордашку, которая противопоставляется личику? Удивленно