Έλενα

01.11.2021 18:44

Дневник питания за 30.10.2021

Мы всё: макарошки да макарошки, а вонА как надо правильно называть.:-Р

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Овощи с яйцом	110	146.1	8.5	10.8	3.6
котлета куриная	80	151.2	18.6	8.7	0
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	60	39	1.9	2.2	2.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Картофельное пюре с молоком и маслом	130	146.9	2.4	5.5	19.9
Сайра бланшированная в масле, консервы	60	169.8	11	14	0
Макароны ракушки с маслом	150	249	7.5	4.5	43.8
Индейка, только мясо	100	115	22.6	1.9	0.1
Шоколадный пирог с шоколадной глазурью	100	389	3.5	20.1	50.6
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Итого	1460	1467	76	68	133
Итого за день	1460	1467	76	68	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 19:47

Я фарфалле))

Έλενα 01.11.2021 20:17

★ Svetlana Sergeevna ★ , а я Каннеллони , а хочу быть Филини С улыбкой

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 20:19

Έλενα, ))

Ирина Макс 01.11.2021 20:20

Как бы они ни назывались, хочешь похудеть не ешь! Ай-яй-яй!

Έλενα 01.11.2021 20:40

Ирина Макс, немного можно Надо подумать

Ирина Макс 01.11.2021 20:41

Έλενα, низяяяяяяяяяяяяяяяяя! Ай-яй-яй!

Έλενα 01.11.2021 20:54

Ирина Макс, Широкая улыбка

Лена 01.11.2021 22:48

Έλενα,

Юлия Соколова 01.11.2021 22:58

Вот не люблю макаронные изделия с детства, ооочень редко, хотя сейчас из твёрдых, то и можно… а вот печенюхи )))

Галин@ 01.11.2021 23:28

Пойду кончиглей сварю))) Забавное название)

Светлана 02.11.2021 01:16

А чем баветте отличается от спагетти Надо подумать

. Кончигли мои дети не любят - теперь знаю, почему С улыбкой

. Им название не нравится С улыбкой

. Пенне дожидаются своего часа в кладовочке. Филини неплохо заходят. Но лучше всего - фузилли.
Низкий Вам поклон, столько новых слов узнала Хорошо

Светлана 02.11.2021 01:19

Я тут у Вас фотку в свои закрома стибрила Смущаюсь

. Очень названия понравились. Только с первого раза не запомню - а какой простор для шуток С улыбкой

Алекс 02.11.2021 01:19

Мне спагетти пожалуйста) Хорошо

Юлечка 02.11.2021 07:50

Έλενα, 👍👍👍😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.11.2021 07:53

Светлана, диаметром и скоростью варки. Они ещё по номерам бывают от 3 до 9
3-5 самые ходовые.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.11.2021 08:05

У итальянцев много видов пасты.
Даже, я извиняюсь, есть в виде мужских и женских половых органов. Такую нередко как сувенир покупают туристы.

Светлана 02.11.2021 19:23

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), супер-пост для просвещения Хорошо

Светлана 02.11.2021 19:24

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), я ещё Филини и Фузилли не научилась без запинок выговаривать, а тут опять картинку в закрома тащить С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.11.2021 19:45

Светлана, Не морочь голову, макароны и всё

Нектарина 02.11.2021 19:48

А так же папарделле ! С улыбкой

Светлана 02.11.2021 20:48

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), а как же повыделываться С улыбкой

? Дети, Фарфалле поданы, на ужин булут Пенне С улыбкой

Светлана 02.11.2021 20:51

Нектарина, чуть помедленнее, пожалуйста, чуть помедленнее. Я записываю Ok!

Светлана 02.11.2021 20:54

Светлана, "будут". Тьфу ты, довыделывалась С улыбкой

. Простые слова уже не выговариваю С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.11.2021 21:36

Светлана, я в Италии голову сломала, почему к тубеттам √4 соус с зелёным горошком. Соус баланьезе требует спагетти √6-7. Ну и т.д...
Спросила у итальнок, разеица в чём? Они засмеялись, и сказали, что это от головы всё, традиции. А по сути без разницы.

Светлана 03.11.2021 17:35

. Едим, наслаждаемся и не заморачиваемся. Но только в пределах коридора калорий, конечно Чертовски злюсь