Блог
Войти
Έλενα
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Έλενα
09.02.2021 10:16
Всем доброе утро. :{} Приятного аппетита, кто завт...
Всем доброе утро.
Приятного аппетита, кто завтракает. Девочки, подскажите в дневник питания бады и витамины тоже заносить?
( Фото с инета)
1
4
Ольга
09.02.2021 10:22
Это по желанию, не является обязательным. )
Дама в шляпе
09.02.2021 10:28
Чтобы проанализировать, что Вы кушаете, сначала не надо заносить, мне кажется. Узнаете сколько и каких нутриентов вы потребляете с Вашей обычной пищей.
Έλενα
09.02.2021 10:34
Наталья В
, хорошо. Сегодня попробую заполнить дневник питания, вчера не получилось.
Έλενα
09.02.2021 13:08
Для настроения зарядка
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12
82
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%