База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ролл с рыбкой
Хлеб домашний
Творог горячий
Конфеты Тая
Ёжики с рисом на пару
Шницель Рощинский в духовке
Шницель рощинский
Батон солодовый
Лаваш армянский с зеленью (тонкий)
Хлеб курганский
Сардельки к ужину
К каше
Булгур
Печень куриная со сметаной и луком
Терапия в кляре
Итальянский заварной батон париоли
Лазанья
Хлеб тостовый к завтраку
Мороженое шоколадное
Суворовская каша с нутои
Беляши
Тесто дрожжевое
Молоко сгущённое молочный шоколад
кисель как в сказке со вкусом персика
Голень куриная в духовке
Картофель запеченый
Першинский йогурт клюква мюсли питьевой
Овощи с яйцом жареным
Клёцки свистулька
Ветчина со свиным окороком
пирожное корзиночка со сливками и фруктами
Минтай жареный
Ветчина Мозаика
Батон николаевский
Батон николаевский
Пирожки печеные с яблоком
Майонез Уральский с укропом
Грудка копчено-вареная
Пирожок с сыром
Пирожок из слоеного теста с фаршем и картошкой
Тесто слоеное
Пирожное "Апельсиновое"
Творог Село Зеленое с сохраненной структурой зерна
Грудинка восточная
Суп молочный
Крыло куриное
Лепешки гриль mission
Талицкая простокваша термостатная
Талицкая простокваша термостатная
Эклер фисташковый
Винегрет с селедкой
салат из брокколи с курицей
Салат
чиабата с оливками
Шоколад молочный с яблоком
камбала жареная
Картофель вареный
булочка веснушка
Желудки куриные вареные
Обед 25.10
Таорог 2%
Овощи
Стрипсы куриные в панировке из кукурузных хлопьев
Икра трески стерилизованная
Желудки индейки отварные
Желудки индейки
Салат с фасолью
Салат с фасолью
Хлеб жаренный в яйце
Медальон из индюшатины
Кекс свердловский
Полуфабрикат из мяса индейки медальоны
Камбала жареная
биточки сливочные
Филе грудки отварное
Филе цыплёнка бройлера
Куриная грудка с сыром
смесь орехов и сухофруктов
шоколад темный оригинальный
Grill колбаски куриные с сыром
элеш с курицей и картошкой
улитка с творогом и шпинатом
Окорочок куриный без кожи отварной
Окорочок куриный без кожи отварной
Бедрышки куриные отварные
Эскалоп
Скумбрия с овощами
Хлеб пшеничный
Пломбир в вафельном стаканчике ГОСТ
Темный шоколад с начинкой апельсиновый брауни с целым фундуком
Оладьи из индюшки
Полуфабрикат из мяса индейки Азу
сосиски баварские с сыром
Кабачок с курицей
Кешью (светофор)
Кабачок в духовке с фаршем
Курица с овощами в горшочке
Сельдь запеченая
Творог 5%
Вишня в желе
Жаркое в горшочке
злаковый батончик с клюквой
Биоряженка
Витаминная поляна (клетчатка сибирская)
Салака холодного копчения
Варенье из абрикосов
Навага с луком в духовке
Биолакт
Хлебцы многощерновые
Талицкая сметана термостатная
Филе бедра индейки отварное
Филе бедра индейки
Оладьи из кабачка
Пудинг молочный безлактозный обогащенный белком
Кекс "Свердловский"
Перец лодочкой с фаршем
Фарш смешанный
Икра трески атлантической стерилизованная
Мороженое пломбир шоколадный в вафельном рожке
Филе белое индюшиное
торт "Кокетка"
бриошь с шоколадом
йогурт яблоко груши злаки
Салат с крабовыми палочками
Пломбир с ароматом черной смородины
Салат почти зимний
Свинина запеченая
Курица с овощами в духовке
Перец лодочкой фаршированный
Рожки отварные
Рожки Mezzi Gimiti
Гречневая каша
Смесь орехов
Смесь орехов
Qvinto десерт с какао "Апельсиновый"
биойогурт активия питьевая
Айран
Мясо деревенское
Био йогурт Активия
Биоряженка
Деревенский йогурт из талицы
Йогурт обогащенный
Салат из свеклы с черносливом
Овощи с яйцом жареным
Йогурт solo
Сыр мягкий рикотта pretto
Фасоль красная
Пельмени Сливочные
Каша Дружба
Хлеб творожный
Запеканка с изюмом
Шаньга с картошкой
хлеб "Зерновой"
наггетсы из мяса птицы
Грудка индейки стейк
Пирожное воздушное безе
Грудка цыпленка бройлера
Филе индейки
Творог в лаваше
Запеканка
Творог 1%
Печенин
Мороженое
Салат из огурца с яйцом
Салат с крабовыми палочками
Бутерброд
Колбаса Кроха
Лаваш армянский
Мексиканская смесь
Грудка цыпленка бройлера
Творог
Пряники
Хлеб отрубной
Салат
Ветчина
Минтай
Полутушка копчено-вареная
Мороженое пломбир шоколадный в вафельном стаканчике
Кукуруза сахарная
Сыр мягкий
Сосиски говяжьи
Сыр "Ермолинский"
Овощи с яйцом и курицей
Пломбир ванильный "Печенье со сливками"
Кальмар жареный с луком и сметаной
Сырники
Конфеты мультизлаковые
хлеб кукурузный
Торт Хрумка
Салат
Шоколад молочный ПЕЧЕНЬЕ
Масло сливочное несоленое
Йогурт греческий TEOS
Жаркое
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48