Ирина
26.04.2021 06:30

Подскажите, пожалуйста, уважаемые старожилы. А ест...

Подскажите, пожалуйста, уважаемые старожилы. А есть ли в данном приложении возможность учитывать пройденные шаги? И где, если есть? Подозреваю, что в полной версии... Всем хорошего понедельника!

Евгений 26.04.2021 07:12
В разделе Тренировки вы можете внести ходьбу. Но на мой взгляд, лучше правильно выбрать уровень активности в профиле. Так, чтобы потеря веса на значительных временных промежутках примерно соответствовала прогнозу. Иначе рискуете переоценить свой расход каллорий. Мне тренировка по ходьбе на 20000 шагов дает расход 753 ккал, это слишком много. Не вношу поэтому.
Даже если вообще их не внесете, будет приятный бонус в виде дополнительных сожженных грамм жира.
Ирина 26.04.2021 08:09
Евгений, спасибо! У меня не тренировки, просто стараюсь норму проходить. Вот и хочу в одном месте всё фиксировать
Евгений 26.04.2021 09:50
Ирина, Так и у меня не тренировки, вчера просто 20000 шагов было. У меня шаги в телефоне хранятся.

Я кстати здесь с февраля сего года, так что если вопрос именно к старожилам, то мои букафки не читайте)
Ирина 26.04.2021 13:10
Евгений, вопрос к любому знающему человеку))) я то здесь всего неделю
Наталья 26.04.2021 13:14
Да, именно в полной версии!
МариКа 26.04.2021 13:18
Можно зарабатывать социальную версию, это не сложно: публикуйте дневники, общайтесь. Она будет по возможностям как и полная, только бесплатная)
Ирина 26.04.2021 17:24
МариКа, интересный вариант! Спасибо за подсказку!
Евгений 27.04.2021 06:20
Наталья, это не так. В базовой версии эти функции доступны.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы