Татьяна
05.06.2023 06:50

УРААААА!!! Первая цель достигнута!!!!!!!!!!!

Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, мои дорогие стройняшечки!!!!
У меня сегодня такое прекрасное утро, я наверное самый счастливый человек на свете, ну по-крайней мере в моем мире я сегодня проснулась как обычно, точнее немного не обычно, встала не в 5-30, а в 6-30, немного так сказать проспала, сделала все утренние процедуры, и пока варилось кофе отправила свое тело на весы, закрыла глаза и встала... (почему закрыла глаза? да потому, что вчера, мы с мужем решили расслабиться немного, нам привезли 1,5 л деревенского пива, мы прикупили х/к мойву и решили оторваться, так как ехать мы уже никуда не планировали и мужу не надо было за руль, а сегодня ему не надо с утра на работу, только после обеда, можно было позволить себе пару бокалов этого пива, уж больно его расхваливали. Но буквально за пол часа до нашего расслабона, мужу позвонили и попросили подъехать в сервис, ну что ж поехали, решили все дела и по дороге домой, вдруг решили, а почему бы нам не заехать на пруд и не полюбоваться красотой, на улице тепло, солнышко, прекрасный вечер, поехали и купили себе мороженки, я выбрала себе огромную порцию, аж целых 250 гр, мороженное с земляникой, и с удовольствием, без зазрения совести схомячила его и поехали домой, кстати пиво с рыбой мы так и не попробовали, решили что не хочется его совсем, пусть полежит немного)....встала я на весы, открыла глаза, а там...99,7

Вот как то незаметно я достигла первой своей цели в 100 кг, даже чуть меньше!!! Меня это очень радует, мне нравится что происходят изменения во мне и в лучшую сторону, по немногу, по чуть-чуть я иду к цели
Но вот тут у меня возникает вопрос, хочу спросить у вас, я понимаю, что поставила цель, иду к ней, контролирую питание сменила рацион, должны быть отвесы, НО не слишком ли они резкие и большие эти отвесы? Ладно в начале были большие отвесы и я это списывала на то, что уходит вода, но сейчас не могу ведь я терять жир так быстро и много и с другой стороны, неужели это до сих пор вода выходит, тогда сколько ее еще во мне, тонны три  со здоровьем сразу скажу все нормально, по-крайней мере, чувствую себя хорошо, ничего не болит и не беспокоит. Опытные стройняшки, что можете сказать по этому поводу?
Ну что ж, первая цель покорена, теперь идем ко второй цели в 85 кг, при этом твёрдо стараемся не упустить первую и не набрать лишнего.
Всем желаю отличного начала трудовой недели, хорошего настроения, и хороших отвесов!!!!

 14 
 28
Катюша 05.06.2023 08:22
Мне кажется, что вы сбросили "вес нервов и напряжения" ☺ (а это, честное слово, гадкая и тяжелая вещь 😖 похлеще жира.). Будем просто радоваться 😘🤗 🎉🎊поздравляю!!!!!!
Владушка 05.06.2023 08:22
Поздравляю с достижением первой цели! Так держать!!!! 🔥
Море Перемен 05.06.2023 09:27
Всего 3 кг за месяц. Это не много для начала похудения с таким весом. Так что не переживайте
Дарья 05.06.2023 09:31
Это очень круто! Хороший результат. Спокойно и уверенно идти к цели! Особенно радует конечно двухзначное число, да!!!

Как я вас понимаю!
Татьяна 05.06.2023 09:47
Катюша,Спасибо большое Катюша если так, то думаю с жиром будет распрощаться легче!
Татьяна 05.06.2023 09:47
Владушка,Спасибо  вам большое за поддержку
Татьяна 05.06.2023 09:48
Море Перемен, спасибо Вам большое
Татьяна 05.06.2023 09:49
Дарья,Дашенька, спасибо большое теперь вперед и только вперед!!!
Наталья 05.06.2023 10:22
Татьяна, поздравляю вас с достижением первой цели😍Вы большая молодец👍🤝очень рада за вас🤗я только мечтаю пока о двухзначном числе, так давно я его не видела на весах🥺но что то у меня не очень получается и мне до него как пешком до Китая😩
Татьяна 05.06.2023 11:04
Наталья, Спасибо большое Наташенька. моя хорошая, ты обязательно увидишь 2х значное число, в далеком 2012 году, после рождения последней дочери, мой вес был 125 кг, никто не верил, что во мне столько, но весы то говорили потом я с годами скинула до 100 кг и мне удавалось держать весь, в 2021 году я купила себе весы и только тут увидела что вес мой 113 кг, когда успела набрать эти 13 кг не поняла и не заметила, муж на вес внимание не обращал,дети тоже и меня до поры до времени все устраивало, а потом перестало устраивать и я взялась за себя с июня 2022 до декабря 2022 скинула 13 кг, на новогодние праздники и все праздники после него опять нажрала 4 с лишним кг. А потом увидела себя со стороны и сказала себе СТОП, хватит и начала серьезно относиться к процессу похудания и дело пошло. Так, что Наташа, обязательно у тебя все получится, пусть не сразу, не быстро, но увидишь ты 2х значное число, я в это верю и ты поверь и в это и в первую очередь в себя, что у тебя все выйдет, а я буду держать за тебя кулачки
Наталья 05.06.2023 11:16
Татьяна, спасибо Танюша за поддержку 🤝🥰но если честно не верю я в себя. Много раз бралась за похудение, но до делаемого ни разу не похудела, бросала и опять привычно питалась... Как не говорят что нужно привыкнуть к ПП, у меня это не получается. Люблю выпечку и наверное большое удоволтствие в дизни получаю от еды🥺Ни в чем себе не отказываю из вкусняшек. 🤷‍♀️Стараюсь здесь записывать всë что бы видеть как много я ем и стараться не превышать нормы. Читаю здесь блоги и удивляючь людям как они могут чего то не есть годами 🤯Читала недавно например: два года не ела пельмени или например макароны пофлотски... Я придерживаюсь мнения что можео есть всë, но нужно просто знать меру🤭🤔
Татьяна 05.06.2023 11:53
Наталья,Наташ, я тоже не придерживаюсь ПП, честно даже толком незнаю, что это в действительности и какие продукты надо есть, ем чисто все тоже чем кормлю свою семью, правда временами стараюсь готовить себе, что то на пару, но чаще пароварка отдыхает в углу вот правда сахар я не ем лет 15 наверное, просто как то в один день не захотелось сахара и все тут, хотя могу себе и конфетку позволить, и кусочек тортика и пирожок, короче ПП от меня где то поотдаль гуляет так что не волнуйся сильно, просто сделай для себя какую то норму в калориях и порциях и питайся так же, как любишь, но часто и по немногу, я делаю так и результат есть!
Наталья 05.06.2023 12:05
Татьяна, спасибо за советы и поддержку😊😉я иногда могу жарить пирожки, а так очень редко что жарю как мне кажется... 😄Использую кастрюлю скороварку, духовку. Сыпы без зажарок варю. Сахар очень мало и редко куда. Чай или кофе без сахара, но люблю вприкуску со сладким ( конфетка, печенька) Сладкое стараюсь мармелад, зефир, полюбила с сухофруктами чай пить, манго сушëное открыла для себя недавно🤗но иногда могу оторваться😂если общее чаепитие и на столе очень вкусные конфеты, то конечно я от них не откажусь🤪
Но вот от хлеба ни как не могу отказаться, супы и салаты не могу без хлеба, а вторые блюда без хлеба...
Наки 05.06.2023 12:14
Поздравляю вас с вашей маленькой победой! Я тоже раньше не думала, что смогу похудеть, скидывала на обмен, то на климакс и вообще думала что мне будет голодно,холодно и одиноко без моих плюшек,тортиков и конфеток. В итоге позволяю себе все но в пределах нормы, но иногда жалко тратить свои калории на 100 гр торта,ведь на эти 580 калорий можно много чего вкусного съесть 😊научилась делать более полезные десерты и менее калорийные .Я на иг и дефицит. Отдельно себе не готовлю. Просто все взвешиваю и ем с удовольствием хоть плов,хоть манты.Так что желаю вам вкусного и полезного похудения!
Кекс в форме 05.06.2023 13:00
Наталья,Наташа, извините за нескромный вопрос, а как у Вас дела со здоровьем?
Поздравляю !!! 💐💐💐💐💐💐💐.
Очень рада за Вас . Сразу вспомнила свои эмоции после того , как увидела на весах двузначную цифру , моей радости не было предела . Желаю чтобы впредь Вы видели на весах только двузначные цифры и комфортно дойти до намеченной цели . Всё получится ! ✌️✌️✌️
Наталья 05.06.2023 13:59
Наталья, ну что уж нескромного в вашем вопросе🙃 ну не очень здоровье у меня, а что?
Кекс в форме 05.06.2023 14:04
Наталья,Видимо Вас это пока не так напрягает, раз не является серьезной мотивацией к сбросу веса. Просто однажды может быть поздно...
Наталья 05.06.2023 14:15
Наталья, у меня другие заболевания, не органов пищеварения)) все люди разные и по разному относятся к своим болячкам. Некоторые предпочитают их не замечать)) Я не из таких. Даже наоборот, некоторые считают если я хожу часто в больницу значит я ищу себе болячки. Меня беспокоил всегда мой лишний вес, но видимо у меня РПП и мне трудно с этим бороться.
Ирина 05.06.2023 14:16
Татьяна, от души поздравляю вас с этой победой! Так держать!) Желаю удержаться на двузначной цифре и двигаться дальше к намеченной цели. Могу посоветовать разбить цель на несколько. Например, поставить промежуточную 90 кг или 95 кг. И посмотрев, за сколько вы сбросили свои прошлые 10 кг (5 кг), установить себе такой же срок для этой промежуточной цели в 90 (95) кг. Так будет проще её достигуть. Реальные цели всегда достигаются легко. Удачи вам!) Верьте в себя!)
Moroshka 05.06.2023 14:38
В день на дефиците терять 100г твердая норма. Но вес может уходить и скачкообразно. Стоять, стоять, потом сливаться.
Любовь 05.06.2023 21:07
Ура!!!
Татьяна 06.06.2023 03:10
Наки, спасибо большое 🤗 я тоже крайне редко готовлю себе отдельно, потому что мне честно просто лень😊 поэтому ему что им все, просто мелкими порциями и считаю калории 😊
Татьяна 06.06.2023 03:12
Любовь Журавлёва, спасибо большое 😘 долго шламк этому и теперь буду стараться удержать и улучшить свой результат 😊
Татьяна 06.06.2023 03:13
Ирина, спасибо большое Ирина🤗 я для себя так и решила, теперь есть цель 85, но в промежутке микро цель по 5 кг
Inna 06.06.2023 04:38
Поздравляю с двухзначным числом) Так держать!Желаю не сбавлять обороты, и добавлять спорт)) со спортом и стройность интереснее))
Татьяна 06.06.2023 10:12
Inna,Спасибо большое, Инна
Ирина 06.06.2023 19:19
Татьяна, Отлично 👍 вы и сами всё прекрасно знаете и понимаете!) Значит обязательно всё свершится!) ✌
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги