Татьяна
05.03.2023 07:54

Дневник питания за 04.03.2023

День как день и вроде ничего особого 😄 но вот вечером я позволила себе наверное лишнего, я выпила бутылочку пива перед сном🤫 в последний раз алкоголь был на НГ 😁 почему же я выпила, а потому что так сказать стресаннула😃 у меня есть права на управления авто, уже вот как 8 лет, и все эти 8 лет они спокойненько лежали себе в портмоне мужа, сама самостоятельно я авто не управляла, везде возит муж, как он говорит "Не царское это дело, Императрице за рулем сидеть" 🤣 нет, я конечно из редко садилась за руль и ездила, муж сидел на пассажирском сиденье и контролировал, из редко комментируя " На третью (четвертую) переключить наконец то, чо плетешся как черепаха" или "Таня, прижмись правее, куда ты лезишь на середину" 🤣 короче в те моменты я отчетливо понимала выражение "Помеха справа" это муж сидящий рядом🤣🤣🤣
Ну вот можно сказать за 8 лет, я ездила примерно раз 20 под контролем мужа. Года полтора назад к мужу в сервис приехал клиент на ремонт, стали с ним общатся потом уже не как с клиентом, и вот он сказал " Стоит у меня во дворе Матизка, шустрая такая, пороги правда подгнили, короче не нужна она мне, у меня своя машина, у сына тоже, жене вот автомат взял, раньше она на матизе гоняла, а вот сейчас хочу ее сдать на металл, где тут у нас принимают? " Мой муж сказал "А пригони ка ее ко мне, гляну"
Машинку пригнали, состояние средней степени тяжести 🤣пороги бобры погрязли, спидометр не работает, покрашенный капот кисточкой, практически в цвет, еще что то там по ходовке, лобовуха под замену, но муж посмотрел и говорит "Чуток подшаманить и еще побегает, продай ее мне?! " Короче появился у нас в семье новый член семьи😄 муж подшаманил, пороги переварил, ходовку перетряхнул, лобовуху заменил, сейчас предстоит только перекрасить машину и сделать пометку в ГАИ о смене цвета. Короче, машинка выздоровила и муж торжественно протянул мне ключи со словами "Держи, и наслаждайся ездой, без помехи справа" 🤣
Короче все это лирика, ездить я начала потихоньку раз в неделю в выходные и то только в порту, потому, что там машины и люди в эти дни попадаются крайне редко. А тут что то меня с утра как накрыло и я говорю " А поехали сегодня в Городище, вечером, но только так, чтоб на пути меньше машин и светофоров, а потом от туда домой и завтра вечером снова отгоним ее на работу " Ну и поехали мы, он на шевролюхе с дочкой впереди, я за ними, все хорошо, я довольная как слон, скорости переключаю, музыкой наслаждаюсь, едим в сторону поселения нефтяников, на дороге пусто и хорошо, доехали развернулись, едим обратно, я уже впереди они сзади, вижу едет машина на встречу, ну я дальний переключила и чуть прижалась справа, смотрю очень большая машинка приближается, еще прижалась правее, и..... уперлась в сугроб.... Муж подъехал и ржет "Что малыша в сугроб загнали? "🤣 сел машину вытащил и поехали дальше. Короче пока ехали по пустой дороге и часному сектору все было отлично, но потом то мы выехали в город, и не смотря на субботний вечер, машин оказалось не мало, вот тут я напряглась, ехала за мужем и старалась не отставать, но все же как то один хитрец умудрился влезь между нами, правда не на долго😀 короче доехали до дома, припарковались, и я открыв дверь просто вывалилась из салона, муж стоит ржёт " Ну ничего солнышко еще пару раз поездишь за мной, пару раз передо мной и потом начнешь ездить уже сама, все так начинали и ты сможешь" Я посмотрела на него и сказала " Мне надо снять стресс" Ну, а что реально, ноги не идут, руки дрожат, чот я прям очень поверила в себя😃 Муж купил бутылку пива мне со словами "Смотри завтра плюс на весах увидишь, не стони"🤣 Вот жду на утро плюс😊

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе на молоке
100
58 0.7 1 11.2
Вода
200
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Данон творожный с персиком [Danone]
200
188 12.2 3.8 26
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6
Вода
200
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
180
12.6 0.4 0.9 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью
150
235.5 8.7 1.4 43.2
Котлеты, курица, по 2-20
100
222 18.2 10.4 13.8

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кекс Творожный с Изюмом [Дедовский Хлеб]
90
336.6 6.5 14 47.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво, светлое
450
130.5 1.1 0 7.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 7
Марина 05.03.2023 09:01
Вы просто герой!
У меня права лежат уже лет 15. Дважды уже заменила их.
А помеха справа в виде мужа, это прям мой самый большой страх
Татьяна 05.03.2023 12:28
Марина, с "помехай справа", я с одной стороны чувствую себя уверенно, с другой стороны немного не уверенно, а когда вчера одна, поняла, что ответственность полностью на мне имя случае чего за руль никто не схватит и не вывернит, потому была спокойна и внимательна 😄
Наталья 05.03.2023 15:55
Какой увлекательный рассказ👍Мне кажется у вас писательский талант 😉😇
Подписалась😁
Галина 05.03.2023 16:03
Вы молодец! Не побоялись. А мои водительские права 6 лет уже пылью покрываются. Панические атаки за рулём начинаются, страх до одури, что могу задавить человека, или птичку, кошку.
Успокаиваю себя тем, что "машину дорого содержать, да и некуда особо ездить, с работы/на работу ведь и так возят меня". А в глубине души все равно сожаление, что за руль не села. Но с такой психикой лучше только на пассажирском сидении сзади.
Татьяна 06.03.2023 04:40
Мой профиль, спасибо😊 но может все таки вам попробовать, начать потихоньку ездить где нибудь в глуши, по тихим дорогам, да и если рядом будет опытный водитель, который быстро среагировать сможет, вам будет спокойнее. Так глядишь несколько раз поездите и страх начнет отступать🤗 Ведь вы же учились и потом сдавали экзамен, тогда было не так страшно, если б в те моменты у вас были панические атаки и страх, думаю сдать на права у вас не получилось бы, что потом пошло не так то?
Галина 06.03.2023 10:46
Татьяна, это с детства такой страх легковых автомобилей, даже на пассажирском сидении. Много неудобств доставляет, чаще приходится на автобусе ездить, когда стресс на стресс наложится и начинает клинить. Когда-то больше этот страх, когда-то меньше, но чаще всего в ситуации, как раз когда надо активно выруливать.
Наверное, вы правы, нужно больше практики с инструктором.
Учиться практике вождения тяжко было, сменила трех инструкторов. Из них только один нашел психологически подход и помог выучиться тогда. Практическую часть экзамена (вождение), правда, все равно только со второго раза сдала.
Зачем пошла учиться, так и не поняла толком, вполне можно без этого было обойтись. Это был очень нелогичный поступок.
Татьяна 07.03.2023 04:42
Мой профиль, как там говорят "Если звезды зажигаются, значит это кому то нужно" вроде так😃 значит когда вы шли учится, это тоже зачем тотеалр было, так что не будем это считать нелогичным поступком☺ желаю вам все таки перебороть свои страх и начать потихоньку водить автомобиль😘
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги