Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Пирог заливной с капустой |
185
|
273.6 | 11.1 | 13.7 | 26.6 |
Итого | 553 | 395 | 19 | 21 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
96
|
44.2 | 0.8 | 0.5 | 8 |
Слива (садовая) |
105
|
51.5 | 0.8 | 0.3 | 10.1 |
Мороженое пломбир |
145
|
336.4 | 5.4 | 21.8 | 29.6 |
Итого | 346 | 432 | 7 | 22 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Салат огурцы +помидоры |
150
|
19.7 | 1 | 0.2 | 4.4 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Картофельное пюре по 1-208 |
75
|
56.3 | 1.6 | 0.6 | 11 |
Капуста тушёная |
115
|
48.2 | 1.8 | 1.7 | 6.3 |
Тефтели с кабачками |
85
|
103.5 | 7.9 | 5.5 | 5.3 |
Суп со щавелем |
385
|
70.5 | 3.9 | 2.3 | 8.1 |
Итого | 1080 | 341 | 16 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр с чесноком |
55
|
138.5 | 9.3 | 10.4 | 1.9 |
Перец фаршированный мой |
400
|
163.6 | 19.6 | 4.4 | 11.2 |
Итого | 705 | 304 | 28 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 530 | 14 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 3464 | 1490 | 73 | 73 | 132 |