База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творожная запеканка
каша 5 злаков
пюре из сельдерея
каша ячневая
double X
салат с капустой
хрен с помидорами
Гороховый суп
кофе с медом
хлебцы "Finn Crisp"
хумус
Новый рецепт
росток с морской солью
банановый десерт
хлебцы "Dr.Korner"
биотин С плюс
железо плюс
Хлеб "Росток"
творожное суфле
Сырные палочки
Кекс на йогурте
Кальций-магний
рис нешлифованный
отруби овсяные
овощное рагу
суп овощной с рисом
горохово-овощное пюре
салат с индюшкой
салат с пекинской капустой
В комплекс
Дейли
грибной суп
Новый рецепт
белковый омлет
панакота
Хлебцы "Эко-хлеб"
запеканка кукурузно-овощная
пирог с вишней
Витамин Е
Каша "Самарский здоровяк"
суп овощной
творог Яготинский 0%
Салат Витамин+
маца 5 зерен
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1