Дневник питания за 29.10.2025

Готовлюсь к зимнему сезону, получил и устанавливаю новую зимнюю покрышку, полу фэт 24"х3
Примеряю носки с электро подогревом, это что бы пальцы ног не мёрзли.
Заказал перчатки и то же с электро подогревом.
Устойчивый минус (по крайней мере до конца десятидневного прогноза) начнется с этой субботы ...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	180	1.8	0.2	0	0
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)	16	55.8	1.9	1	9.8
Вода	150	0	0	0	0
Соус: кефир + майонез.	9	30.7	0.3	3.1	0.4
Яйцо куриное (Варка)	46	72.2	5.8	5.3	0.3
Итого	401	160	8	9	10

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 2,5% жирности	200	106	5.8	5	8
Малиновое на зиму 1850/1000	32	55.8	0.2	0.1	13.3
Итого	232	161	6	5	21

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп гороховый.	500	227.5	11.5	4	34.5
Соус: кефир + майонез.	10	34.1	0.3	3.5	0.4
Колбаса "Рубленая" Мясная губерния.	42	122.6	6.3	10.1	1.7
Итого	552	384	18	17	36

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая (Тушение)	130	223.7	21.5	15.3	0
Зажарка для ...	100	77.4	2.6	2.8	10.1
Итого	230	301	24	18	10

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп гороховый.	250	113.8	5.8	2	17.3
Соус: кефир + майонез.	8	27.3	0.2	2.8	0.3
Конфеты Шоколадные Истории Джек	15	82.5	0.7	5.3	8.3
Итого	273	223	6	10	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп гороховый.	250	113.8	5.8	2	17.3
Колбаса "Рубленая" Мясная губерния.	42	122.6	6.3	10.1	1.7
Итого	292	236	12	12	18
Итого за день	1980	1467	75	72	123

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Olga1959 29.10.2025 18:49

Чётко по утрам стоите на зарядку🤣

Olga1959 29.10.2025 18:51

Носки слышила, но не покупала и как они нагреваются это когда дома, вижу шнур или на улицу можно? Сколько стоят?

Алекс 29.10.2025 20:05

Olga1959, маленький аккумулятор полключается к проводу и вкладывается в специальный кармашек в самом носке. Нагревательный элемент вшит в сам носок. Подошва начинает нагреваться и постоянно лёгкое тепло, опробовал, хватило на три часа. Стоят 1200 на озоне.

Мила Равно 29.10.2025 20:10

До чего дошёл прогресс 😯
Это ж можно такие носки и перчатки подложить в "хижину" кота. Приблудился тут у нас🤪🤣🤣🤣🤣

Olga1959 29.10.2025 20:38

Алекс, так они на батарейках аккумулятор, а как он заряжается сколько?

Алекс 30.10.2025 07:03

Olga1959, поверял, носки греют 3 часа, АКБ заряжались два.
Термоноски, 1 пара
https://ozon.ru/t/uCWeQ2M

По ссылке, там разных расцветок, и видео есть как девушка их надевает.

Алекс 30.10.2025 07:04

Мила Равно, зачем носки, если есть специальные коврики для животных с таким же подогревом?

Мила Равно 30.10.2025 07:41

Алекс, вот спасибо! 😁✌️

Елена 30.10.2025 10:50

Мила Равно, прогресс до этого дошел давным-давно. Когда именно не уточняла. Но знаю, что в конце 60-х военные уже применяли термокостюмы.
Не советую покупать термоковрик для котика, они порой воспламеняются. Нужен контроль. Если не можете его предоставить 100% времени, лучше не рисковать, утеплите по-другому.

Мила Равно 30.10.2025 11:26

Елена, да это оказалось трудновато.. Найти на аккумуляторе.. Бросила пока затею. Какие-то с прослойкой алюминиевой есть. Вроде, отражают тепло.. Насколько они реально работают на улице, не поняла. Отзывов мало.. Самой если только на ней сидеть.. Продолжительно🤣

Алекс 30.10.2025 12:28

Елена, воспламеняются не коврики, а литийионные АКБ, которые получили перезарядку или повреждение и у которых от этого начался лавинообразный перенагрев.

Алекс 30.10.2025 12:30

Мила Равно, я же дал ссылку на свои носки с подогревом. А вот ссылка на коврик для животных
лежанка для кошек, собак с подогревом мелких пород, коврик с подогревом для животных, 400*600MM, серый
https://ozon.ru/t/ULQC87j
Там же и сотни отзывов, что котикам понравилось.

Елена 30.10.2025 12:41

Алекс, нет, и то, и другое. Воспламеняются и эл. простыни, которые питаются от сети. И по разным причинам. Не всегда виноват производитель. Часто пользователи подобных устройств с ними неправильно обращаются.

Мила Равно 30.10.2025 15:22

Алекс, наверно, я плохо поясняю. Мне нужен автономный с аккумулятором коврик. Он для уличного кота. В домик ему постелить. И заряжать по мере необходимости. К этому, конечно, можно автономную станцию приобрести.. Но я как-то против😁

Мила Равно 30.10.2025 15:23

Алекс, когда вы меня 'отговорили' от носков, я даже не стала изучать эту тему🤣🤣🤣 однако теперь могу и вернуться к ее изучению✌️.. Можно набить носки наполнителем и так далее...

Алекс 30.10.2025 16:10

Мила Равно, ну, не автомную станцию, это через чур дорого, обычный повербанк.

Алекс 30.10.2025 16:10

Мила Равно, эээ... Наполнитель то зачем?

Мила Равно 30.10.2025 16:29

Алекс, ✌️😊

Мила Равно 30.10.2025 16:30

Алекс, для мягкости🤣 но можно, конечно, и без