| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 180 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с холодцом. |
290
|
101.8 | 4.1 | 4.1 | 11.9 |
| Печень куриная (Варка) |
26
|
28.8 | 4.7 | 1 | 0.2 |
| Итого | 316 | 130 | 8 | 5 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
| Итого | 270 | 132 | 6 | 5 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с холодцом. |
510
|
179 | 7.1 | 7.1 | 20.9 |
| Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
169
|
282.1 | 20.3 | 22.3 | 0 |
| Итого | 679 | 461 | 27 | 29 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат картофель/огурец |
200
|
189 | 2.4 | 12.6 | 16 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 380 | 190 | 2 | 12 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао Chocokao |
9
|
34.6 | 0.3 | 0.2 | 8 |
| Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
7
|
17.4 | 0.3 | 0 | 4.1 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
32
|
17.3 | 0.9 | 0.8 | 1.5 |
| Вода |
165
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 213 | 69 | 1 | 1 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с холодцом. |
290
|
101.8 | 4.1 | 4.1 | 11.9 |
| Печень куриная (Варка) |
26
|
28.8 | 4.7 | 1 | 0.2 |
| Итого | 316 | 130 | 8 | 5 | 12 |
| Итого за день | 2354 | 1116 | 55 | 58 | 88 |
на что умный китайский интеллект написал мне на чистом русском языке: применение холодца в супе является нетрадиционным способом, но если хочется, то можно.