Дневник питания за 29.11.2024

Сегодняшний рацион, ну ни сколько не полезный, ладно хоть по калориям в дефиците плюс прогулка на новую ЭКО тропу города (от дома до дома) 8 км, а это умножим на 0.6 среднего шага и получим колличество шагов, что может рассчитать колличество сожженных калорий и пользу нашей серлечно сосудистой...

Немного о ЭКО тропе. Не знаю чей это проект, или администрации города в рамках проекта Долголетие или местного турклуба, но дело нужное.
Тропа разбита на три маршрута, разной протяженности. Правда мне, как старому походнику пешеходнику, только все три маршрута для прохождения за раз показались приемлемыми, однако кому то и полкилометра может показаться большим и сложным.
Пока маршруты только обозначены на деревьях особым цветом и заблудиться практически не возможно.
По пути попадаются плакаты с советами, к примеру, как одеваться.
Увы, переправы через русло речки, а их штуки четыре, пока нет, и бабушкам с палками, или без, будет давольно это проблематично, а то и не возможно идти дальше. Но кто знает, в будущем может быть ...
Тропа примята снегоходом и в некоторых местах видны следы от лопаты. Снега, правда очень мало, посмотрим, как дальше будет ..

На полпути, свернув с тропы, я малость перекусил, ну как перекусил, в рюкзаке у меня всегда газовая горелка, и небольшой набор походной утвари, так что устроил на сваленой берёзе небольшую походную мини кухню и приготовил гренки с фаршем, котлету и блинчик с фаршем. Все маленькое, на два укуса, но сытное и вкусное на природе.

Фотоотчёт прилагается.