Дневник питания за 28.08.2023

Завтра на УЗИ брюшка, потому и рацион такой. Правда ещё утром не знал, что ни молочку, ни сырые овощи, фрукты низя и вообще за три дня, ну ладно, хоть седня к вечеру постится буду.
Коли низя сырые овощи сделаю тушоные с курогрудкой, хмели сунели, томатной пастой и капченой паприкой, грудку без шкурки можно.
А седня ходил в больницу на уколы, которые приписали и рентген колена, так был приятно удивлен, что на всех этажах , как входишь с лестницы на нужный этаж, указатели направлений кабинетов с их названиями и сами номера большие и светятся далеко по коридору перед каждым кабинетом, не нужно блуждать в поиске. А ещё удивился бесплатным бахилам на ноги в процедурном и висящему на первом этаже кнопочному бесплатному городскому телефону, а так же табличке с номерами, типа неудовлетворен чем то, можешь нажать на кнопку, скажем, 4 или 7 или 8 и попадешь на линию твоей страховой компании, полис, который нужно приносить с собой.