| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
129
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
32
|
65.9 | 0.8 | 6.4 | 1.1 |
| Чернослив (слива сушеная) (Варка без слива) |
35
|
83.2 | 0.8 | 0.2 | 18.7 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
| КОЧАРИ аперитив Абрикос |
300
|
660 | 0 | 0 | 15 |
| Итого | 602 | 834 | 1 | 6 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Какао Mac Choco |
16
|
60 | 0.4 | 0.3 | 13.9 |
| Хлебцы ФИТНЕСЛАЙН |
8.9
|
25.8 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
| Печень минтая |
10.1
|
48.1 | 0.6 | 5.1 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11.12
|
73.5 | 0.1 | 8.1 | 0.1 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
23
|
83.7 | 5.3 | 6.8 | 0 |
| Итого | 171 | 353 | 10 | 23 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Коньяк ординарный «три звездочки» |
180
|
430.2 | 0 | 0 | 2.7 |
| Итого | 180 | 430 | 0 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 270 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хек (Жарка) |
176
|
118.1 | 23.7 | 2.6 | 0 |
| Кальмар (Варка) |
127
|
116.5 | 20.8 | 2.5 | 2.5 |
| Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
| Пекинская капуста |
104
|
16.6 | 1.2 | 0.2 | 2.1 |
| Панировочные сухари |
4.8
|
19 | 0.6 | 0.3 | 3.2 |
| Семена льна |
5.1
|
27.2 | 0.9 | 2.2 | 0.1 |
| Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
| Яйцо куриное (Варка) |
99
|
155.4 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
38
|
239 | 1.1 | 25.5 | 1.4 |
| Итого | 566 | 765 | 61 | 52 | 10 |
| Итого за день | 1790 | 2386 | 73 | 83 | 78 |