| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| каркаде чай заваренный |
280
|
2.8 | 0.4 | 0 | 0.3 |
| Яйцо куриное (Варка) |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
| фасоль красная "Красная цена" |
80
|
67.2 | 4.9 | 0 | 11.9 |
| Майонез лёгкий с лимоном. |
15
|
42.9 | 0 | 4.5 | 0.6 |
| Итого | 429 | 197 | 12 | 10 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киви |
49.2
|
23.1 | 0.4 | 0.2 | 4 |
| Хурма |
176.5
|
118.3 | 0.9 | 0.7 | 27 |
| Итого | 225 | 141 | 1 | 0 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 260 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка с фаршем. |
208
|
207.8 | 7.9 | 14.8 | 11.2 |
| Горбуша (Красная цена, Пятёрочка) |
130
|
136.5 | 22.6 | 5.2 | 0 |
| Пекинская капуста |
69.7
|
11.2 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
| бедро куриное |
33
|
56.1 | 6.5 | 3.2 | 0.1 |
| Яйцо куриное (Варка) |
104.8
|
164.5 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
| Гречка с фаршем. |
208
|
207.8 | 7.9 | 14.8 | 11.2 |
| фасоль красная "Красная цена" |
163
|
136.9 | 9.9 | 0 | 24.3 |
| Майонез лёгкий с лимоном. |
40
|
114.4 | 0 | 12 | 1.6 |
| Хлеб "Крестьянский" формовый |
33.6
|
83.3 | 2.6 | 0.3 | 17 |
| Халва подсолнечная ванильная |
55.9
|
288.6 | 6.5 | 16.6 | 30.2 |
| Итого | 1046 | 1407 | 78 | 79 | 97 |
| Итого за день | 1960 | 1748 | 91 | 90 | 142 |
, эээ. Не
понял...постоянное поедание халвы нехорошо?