Глянул на нутриенты, очень мало витамина D. без пр...

Глянул на нутриенты, очень мало витамина D. без проблем! пошёл и купил печень минтая, в котором этого витамина тьма-тьмущая!
Намазал кусок бородинского и вот те пожалуйста - суточная доза витамина D! Танцую

Взглянул на текст на банке, и упс... срок хранения вскрытой банки 24 часа! Это что ж получается за сутки слопать 447 килотонн калорий и недельную витамина D ?? !! Удивленно

Или коту скормить ... Надо подумать

Анжела 03.03.2021 13:05

Разбейте на порции и заморозьте...

Алекс 03.03.2021 13:27

А ведь верно!! в подложку для кубиков льда!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 04.03.2021 00:11

А я в таблетках заказала... У меня вечно его не хватает...

Алекс 04.03.2021 13:33

Svetlana Sergeevna, зачем химически созданные витамины глотать, коли есть природой созданные....

Joy Toy 04.03.2021 16:21

"Суточная норма" по журналу это здорово. Сколько ФАКТИЧЕСКИ потребили и усвоили - это большой вопрос. Витамин D, наравне с йодом и незаменимыми Омега-3/6/9 - основа нормальных обменных процессов. Я под присмотром врача изучал эти вопросы. Нехватку витамина D показывают базовые анализы крови. Рекомендую иногда сдавать подобные. Успехов!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 04.03.2021 21:51

Алекс, оно то так...но следить постоянно придется за этим