В свете трёх диагнозов, после ФГС, решил сделать суп-пюре. Ни разу не ел!! Офигеть! Хм.. обычный овощной суп с сельдереем и фаршем просто взбил блендером. Получил однородную, густоватую массу..  Типа подливы что ли.. Вкусненько, но не привычно. Ложкой есть вообще не катит, я привык что бы в ложке кроме "водички" и кусочки были на зуб... А тут просто взял и выпил, в прикуску с кусочком хлеба ... :извини!:Ощущения вовсе не как после обеда.. 
Год назад, когда я перешёл на "похудательный" режим питания, был в ауте, - а что же есть то? Ну, рацион то, до этого, был иной.. и вот вновь, почитал что нельзя и что можно.. и вновь - а что есть то? ибо то что можно сейчас, расходится с "похудательным", скажем нельзя горох и все бобовые.. а это же белок! НЕльзя твёрдую пищу, а это же.. а что это? отруби в супе, или накрошить салат всяких разных овощей, это твердая пища или нет? Нельзя оказывается и грибы!! Это что же делается, прощай любимые шампиньоны и вешенки? А специи? ну я понимаю, что острое нельзя, это перец, карри.. а любимые хмели-сунели, куркума, лаврушка, гвоздика, душистый горошек, можно или нет? Хлеб, чёрный хлеб похуданцам можно, а мне уже низя!! Понятно, сухари низя, а овсяное печенье погрызть, то же твёрдое же.. 
Хорошо, хоть, я отучил себя заходить в колбасные и консервные отделы в магазине! Но вот ламинария в баночках, иваси, горбуша, сайра, что, то же НИЗЯ ?!! 
Макарошки из твердых сортов пшеницы.. а твёрдую пищу нельзя.. эти макарошки относятся к твёрдой пище? 
Чем же питаться тогда? Супом-пюре? 
PS в гречку залил этот свой суп пюре ( не люблю сухую кашу, люблю жидковатую) и такая вкусняшка оказалась!!! 
PPS седня в меню шампиньоны, которые низя.. доедаю остатки из холодильника.. а еще жалько выбрасывать горох и чечевицу с фасолью.. придётся доедать..

Ну вот,, прогулялся в больничный городок, прошёл ФГС, получил результат. При отсутствии симптомов, даже изжоги нет, кроме налёта на языке и временами фантомного ощущения перца во рту, нашли: недостаточность кардии, рефлюкс-эзофагит, поверхностный гастродуаденит.. финиш, занавесь, аля улю - гони усей, сливай воду.... И это при том, что я уже больше года не ем ни жирное, ни острое, ни жареное, ни копченое, ни солёное, консервы крайне редко, даже шоколадки из за их высокой калорийности забыл когда покупал.. Или это эхо былых годов? 
Блин! Прощай бобовые, фасоль, горох, и грибы, да и чёрный хлеб то же под запретом! Пипец!
Кто знает, гомогенизированная пища, это типа суп-пюре? т.е. то, что обычным блендером измельчается?

Как говорила моя бабушка, этим врачам только попади в руки..

А у меня траур. В ночь на 4 апреля ушёл по Радуге тишайший и наидобрейший кот Шустрик... Всего месяц не дожил до своего 16-ти летия...
Поминальный ролик  https://www.youtube.com/watch?v=Oxj5T5cXK6c   в конце которого ссылка на одну из сказок, что намурлыкал мне Шустрик...

А позавчера случилась днюха. Нажрался как дурак на именинах 🤗, чего только эти 300 гр торта, банка шпрот и 200 гр зефира стоили.. Накануне утром было 65 кг., седня 66... Ну а вчера, по календарю, Алексеев День, в честь которого и был назван... И вновь как в старые добрые времена - непомерное количество килокалорий... 

Есть такая поговорка на Алексеев день: с гор вода, рыба со дна... Увы, за окном солнечно, но сугробы, ветер и - 1С. Видимо не про мой Средне-Уральский регион сия поговорка...
А ещё записался на ФДГС ... ( по итогам углубленной диспансеризации для переболевших ковидом) . Хотя ни каких жалоб, кроме жёлтого языка и налёта на нём нет. 
А ещё позвонили из колл центра и пригласили на какой то ПГС... прочитал в инете.. и вовсе впал в ступор.. ЗАЧЕМ??

На утреннем перекусе всё и закончилось.. и началась Днюха.
Сегодня можно всё! И тортик.. какой там тортик, ТОРТИЩЕ!  и шпроты  в перемешку с халвой и пекинской капустой, и зефир с какао, и виски с оливками и...
А ещё я нашёл в инете фильм, по книге Крапивина, снятого по его сценарию, у же в наше время и с современными декорациями, но написанной книге в начале восьмидесятых.. о пацанёнке, о дружбе, о возмужании и становлении характера. 
Странно, но если бы фильм был снят в эти месяцы, в эти события, то он воспринимался бы как пророческим... ну,первая серия, точно.. 
...напоминаю, книга была написана более сорока лет назад.. 
Итак, фильм называется: "Трое с площади Карронад". 
Найдите его на ютубе, посмотрите сами, а ещё лучше, если есть дети и внуки, усадите рядом и всенепременно посмотрите вместе с ними. 
А тем временем на экране:
- А Вы вправду из будущего? .. Скажите,  нас там помнит кто?.. 
.. и дальше.. - А твой папа, на войне погиб? - Нет, он беженцев спасал, а на него напали... 
Повторяю, сценарий - начала десятых, книга написана более сорока лет назад.. 
Очень рекомендую...

С детства, и по сей день, уважаю писателя, моего земляка, Владислава Крапивина, с творчеством которого познакомился ещё в детстве, далёком 73 году попалась мне книга "Всадники со станции "Роса". Потом были повести и рассказы в журнале "Уральский Следопыт" , которые перечитывал и перечитываю по сей день, и вот на просторах интернета, на днях, нашёл ранние его рассказы, датированные 57-60 годами.. Читаю и вспоминаю детство.. хорошее было время, в эпоху развитого социализма...

Чой то у меня сёдня совсем... малокалорийно.. это я готовлюсь к главному дню этого года! День рождения на носу! Обязательно торт "Сказка", с детства его уважаю! Обязательно халва и обязательно зефир! Ну а дальше всё по взрослому - виски, шпроты, оливки с лимоном,  копченая курица, - всё то, что я уважаю! 
Как говаривала Щука из мульт-сериала "Осторожно, щука" - Эх, проглочу!

Сёдня с утра, без завтрака побёг в поликлинику. У нас организовали субботнюю диспансеризацию, что бы люди не торчали в очередях на неделе, а прошли по конвейеру всё, что положено. Увы.. бабульки оказались шустрее!  
Особо долго пришлось ждать .. не помню как называется врач.. на букву "С", там проверяли лёгкие, нужно было резко вдохнуть, резко до упора выдохнуть и ещё пару раз медленно и спокойно.. в какой то прибор.. что то написали.. многие не понимали что от них требуется и как надо правильно, потому и долго.. 10-13 минут на человека, я выскочил минут через пять. 
Дали какую то бумажку.. что на ней, не объяснили.. а я забыл спросить у терапевта в последнем кабинете.. Может кто поймёт? 
Ну, ещё дали направление на кал, на наличие крови, и на какой то ФГДС ( эт ещё что такое) и два раза в год обязательно нужно пропивать комплекс любых витаминов и ещё два препарата, не смог прочитать, что написали.. в аптеке может поймут.. хотя... щас выложу фото, может кто поймет, и по том что назначили, и по прибору, в который дул и дышал.

PS а как было приятно, когда медсестра спросила, заполняя что то в компьютере, - вес рост знаете свой? И я с гордостью сказал 65 кг! Не 87 как в прежние годы, а 65! Замерила талию, и то же приятность, не 114 см, как год назад, а 90!

Странные дела твои Господи.. полтора года был на форуме, где почитатели Единой России и Президента тусуются, поругивался, высказывал им свою позицию, по многим вопросам несходную с ихними и с которыми в корне не согласен, приводил в пример, всё, что есть хорошее в Западной демократии ( ну реально, кое что да есть) им это надоело и я был забанена. И вот меньше месяца назад в телеграмм канале зарегился у одной нашей коллеге.. с Украины.. и что бы Вы думали? Так же был вышвырнут как ярый враг роду Украинского.. за свои, как мне было неоднократно высказано, провокационные вопросы.. и куда, теперь, бедному  похудацу податься.. :think:
Сопьюсь, непременно сопьюсь!шшш

Завтрак растянулся с 3-х ночи и длился до 6 утра.. На работе я.
За день наел 1600... планировал не больше 1400.. ну да ладно, всё равно в минусе..