Дневник питания за 06.07.2025

Рыбный день👍👏🌹

Омлет с сыром ела , с авокадо ни разу. Надо попробовать. 👍

Лариса Брусенцева, в моем случае они просто лежали рядом на тарелке.

Омлет просто обожаю 😍 вообще люблю яйца в любом их виде и глазунью и в крутую

Oksana, 😁

Рыбный день- это хорошая идея. Давно не было. Муж и дочка не любят. Но раз в неделю есть точно. Хотя в последнее время я забываю и они и рады)))

Ирина, мы тоже стараемся регулярно есть рыбу. Хорошая рыба, которую все любят и которую при этом легко готовить, совсем недешевая. Но все равно регулярно покупаем. Тунец в консерве не считаем таким уж здоровым вариантом, зато он помогает зелень и чечевицу побольше есть в виде салатов.

И чечевицу мы перестали есть. Надо возвращать))). Мои единственное любят скумбрию в аэрогриле или сельдь. Вот это и сделаю. Вообще конечно надо разнообразие. А когда работаешь, то голова забита другим. Обычно привычное готовишь).

Очень аппетитная тарелочка с тунцом Тоже сегодня карпаччо из свежеразмороженного сделал

Андрей_ANDY, не умею делать карпаччо. Кроме того, что вы его морозите и режете, надо какими-то специями сдобрить? Какими? Люблю маринованную рыбу и солёную, но дома у меня не особо вкусно получается.

Oksana,Нет, сам тунец я только нарезаю, никаких маринадов, соли и т.п. А вот уже отдельно соус, сегодня сливочно-горчичный, чтобы подчеркнуть вкус - лимон. Практически в одной тарелке получается несколько различных вкусов в разных сочетаниях; тунец-лимон, тунец-соус, тунец-оливки, тунец-халапеньо, тунец-чили и т.д. То есть экспериментировать со вкусами можно во время приема пищи

Андрей_ANDY, классная идея, попробую обязательно!