Салат из булгура

Шпинат, латук, булгур, черри, лосось, заправка - хумус и семена кунжута. Очень сытно и красиво. Это мой обед.
Завтрак: хлеб с семенами и хамон. Кофе с молоком.

МариКа 14.05.2025 13:24

Ух как красиво! На фото семена кунжута черные... А тмин где? А сверху кусочек курицы? Или это хумус? Интересное сочетание, надо будет попробовать сделать)

Oksana 14.05.2025 13:53

МариКа, Сверху хумус. Я перепутала название на русском 😅 это кунжут называется, да.

Людмила 14.05.2025 13:59

Какое яркое блюдо, выглядит потрясающе

МариКа 14.05.2025 14:09

Oksana,Я подумала, что может в Испании такой тмин)))))) Это вы дома делаете или это общепит?

Oksana 14.05.2025 14:35

МариКа, этот из общепита , но я запостила, чтобы дома делать, у меня все есть. Хумус тоже сама делаю. Понравилась идея. Дома и калории смогу посчитать поточнее.

Oksana 14.05.2025 14:36

Людмила, и сытное!

Елена 14.05.2025 16:13

Ляпота

Алин@ 14.05.2025 16:20

Булгур мне нравится, интересный салат и полезный, сытный, создала рецепт, на 100 гр. Рейтинг 20% , очень сбалансирован, спасибо💐🌝👍

Oksana 14.05.2025 22:01

Алин@, о спасибо за рейтинг!