Блог
Войти
Oksana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Oksana
23.01.2025 17:43
За витамином Д
Пошли на пляж ловить солнце.
7
9
Сияна
23.01.2025 18:21
Так то круто конечно ловить витамин д👍 А тут только нос и щеки солнцу подставляешь. Да и то оно редко выглядывает, небо серое.
Елена
23.01.2025 18:55
У нас Д толко на полке сейчас. А вот летом наоборот от него прячемся))))
Алин@
23.01.2025 20:16
Счастливая☺️🏖🏝
Oksana
23.01.2025 21:41
Сияна
, мы тоже в курточках.
Oksana
23.01.2025 21:42
Алин@
, 🌹
Oksana
23.01.2025 23:41
Елена
, ,,🌞🌞🌞
Надежда
24.01.2025 11:40
Какое красивое небо, это прекрасно смотреть!
Oksana
24.01.2025 17:08
Надежда
, да, облачка придают небу шарм.
Светлана?
24.01.2025 19:34
Но, наше северное лето, карикатура южных зим... Прав был Александр Сергеевич..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1