Дневник питания за 21.07.2024

Настойка из зверобоя. Свежие цветы зверобоя залила водкой и настаивали 21 день. Сегодня объявили настойку готовой. Запах цветочный, спирт не чувствуется, цвет гранатовый. Вкус... Ну это все же водка, так что вкус водочный. Это лекарство, принимать по паре капель если внутрь, либо как наружное средство для различных кожных неприятностей, которые нужно подсушить и подлечить. Однако, угостила подругу, которая знает толк в хорошем алкоголе. Подруга похвалила наш результат.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяноблин	125	208.6	10.3	7.4	25.4
Кофе капучино	127	74.9	3.8	1.7	10.8
Итого	252	283	14	9	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре из кабачков	400	252.4	12.4	4.8	38
Салат из огурцов с сыром и курицей	150	137.9	12.5	7.5	4.1
Сыр фета, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	50	136.5	9.9	9.6	2.8
Чайный Гриб с Мёдом [ВкусВилл]	1000	40	1	0	10
Семена льна	1	5.1	0.2	0.4	0.1
Печень говяжья (Жарка крупным куском)	81	84.9	12.8	1.8	4.3
Сливки 10% жирности, пастеризованные	100	119	2.7	10	4.5
Итого	1782	775	51	34	63

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	250	60	2.8	0.5	9.5
Итого	250	60	2	0	9
Итого за день	2284	1119	68	43	109

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия Погорелова 22.07.2024 00:00

Если туда ещё добавить женный сахар цвет коричневый будет к зверобою это от бронхов лекарство

Oksana 22.07.2024 01:06

Юлия Погорелова, 👍🙏

Алла 22.07.2024 16:32

Я б не выдержала🙄 Внутрь бы принимала и не по капле, люблю всякое такое, самодельное 😜

Oksana 22.07.2024 17:44

Алла, ха-ха, а я прячу от любителей подальше! Мы делали ещё ликер из ежевики, это была вкуснятина.! Но там мы разбавляли настойку сладким сиропом, чтоб был напиток для девушек не в 40 градусов.

Алла 22.07.2024 18:37

Oksana, здорово! Я представляю какая вкуснятина была🤤