Дневник питания и тренировок за 03.07.2022

Как на экскурсию сходила. Спасибо!

Женя[,🤗, спасибо, золото!

Мюнхен очень красивый город

Катерина, согласна

Oksana, какая, красота и очень интересны традиции в разных странах. Здорово.
А картофельный суп с сосисками калорий ная бомба
Надеюсь, что это было вкусно.
Почему-то представила себе картофельное пюре с сарделькой

в детстве там был с родителями проездом...
По фото красивый, но не помню этого... 

Марина Листопад, да было вкусно, судя по рецепту, это и было обогащённое бульоном и другими овощами картофельное пюре, в котором вместо сухариков или кусочков грибов плавала порезанная на кусочки сосиска.

Юджин (кето+ИГ), старый город красивый,. А вокруг ещё не рассмотрела. Раньше бывала тут проездом тоже, впечатления остались хорошие.

Как интересно! Гвардейцы - красавцы!

Oksana, можно и дома такое приготовить, но на свежем воздухе под пивко совсем другое дело

Марина Листопад, да я дома готовлю супы полегче. Просто смотришь в карту и по сторонам в ресторане, а там минимум четверть утки с гарниром или маленький поросенок... Муж четверть утки взял, так оно пришло с букетом салата но по пояс в соусе и с псевдо картошкой, начиненной тоже картошкой... Дал попробовать, Т .К. стали гадать, как они в картоху запихнули ещё картоху... Похоже это было тесто из муки и картофеля... Ну видя все это, суп казался сытным, как обед, но без лишнего. А пиво было объявлено как лучшее в городе, как было не попробовать?!

Oksana, конечно, надо было пробовать все и пивко.
А покушать, видимо, немцы любят
Много там полненьких?

Марина Листопад, достаточно. Многие не полные, а такие богатыри и женщины и мужчины.

Oksana, с детства закормленные, видать

Марина Листопад, порода такая. Есть собачки мелкие, а есть доги

скучаю по Мюнхену, была там раз 10 по работе, приятно так посмотреть фотографии )) успех в борьбе с местными порциями )))))

Oksana, это точно

Кошик, привет вам от Мюнхена. С порциями воюем и победим!

Oksana, а я, наоборот, замечаю что полных немцев встречаю очень редко. Обычно среди подростков лет 13-16 и взрослые лет под 40 - вот в этих возрастных категориях, да и то единицы. Остальные сухощавые. Такое большое кол-во худых мужчин мне видеть непривычно. При этом они почти все высокие.
Удивляет что пожилые люди вовсе не толстые, скорее сухенькие. У нас среди пожилых крайне редко встретишь людей без лишнего веса. Мы даже с дочкой порой обсуждаем, неужели так много немцев следят за калорийностью своего питания. Знакомые немцы говорят что немцы вообще едят мало.

Не могу использовать слово "стройные" в отношении немцев. Т.к. среди них очень много сутулящихся. Мне прямо глаза режет. Может это связано с высоким ростом и худобой? - без физ. упражнений такое тело тяжело держать.

SvetSveta (Deutsch lernen), это профессиональный взгляд на толпу. У меня то же самое: диагноз ставлю глядя в спину прохожего😂

Майя, это очень мешает)) Если взгляд зацепился за кого-то то увижу какие-нибудь погрешности фигуры: одно плечо выше другого, сутулость, стопы неправильно ставит, колени вовнутрь... И дальше включается мысль: определить что из этого букета первопричина, а что следствие)) В чем был одет человек обычно не смогу вспомнить))

А Вы кто по профессии, если не секрет?) Или это хобби: диагноз по осанке, походке и фигуре?)

SvetSveta (Deutsch lernen), наверное, вы правы, если сравнивать со славянами, а у меня на фигуры и лица уже давно взгляд средиземноморского жителя. Испанцы, итальянцы, марокканцы в массе тонкокостные, а в детском возрасте бывают просто комарики, поэтому все более северные люди кажутся большими. Испанка в возрасте имеет мягкие места ( даже очень), но при этом невысока, с тонкими руками и шеей, с талией соответственно своей фигуре. К старости тоже усыхает. А тут я вижу спортивных и сухопарых, но крепких и на вид неслабых, или прямо-таких валькирий и викингов, что сама себе кажусь некрупной. В Испании я "середняк толстоватый" . При этом, я как Гулливер, бывала и великаном тоже во время путешествий. В Эквадоре, например, даже есть устоявшееся выражение "большой, как иностранец", то есть так нас видит народ с большой долей индейских кровей, маленький по росту и соответственно весу. Вот там я была большая, хотя была молодая с весом в норме.

SvetSveta (Deutsch lernen), врач

Я летом не могу найти хороший авокадо... как ваш?  Картофельный суп с сосисками это вкусно?)))

Оксана, вам нужно белка прибавить. можно просто отварную курицу. Если вы будете есть так мало, у вам мышцы начнут таять, а не жир. Говорю как человек на безбелковой диете. Сил ходить потом не будет просто. На ужин белок необходим.

Dia Athena, хороший авокадо был.