Дневник тренировок за 12.06.2022

Вышла засветло возвращаюсь -уже темно. Спокойной ночи!

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	16000	16000
Время	165	165
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 546 ккал

Количество шагов: 16000 кол

Время: 165 мин

Мария Лионова 13.06.2022 02:04

Как красиво. Очень люблю поздние прогулки. Сегодня пришла домой в 23. Это уже совсем максимум на сейчас. В другие времена приходила и позже. Но шагов сегодня совсем немного. 9000. Зато по тренировкам всё хорошо.

Oksana 13.06.2022 07:03

Мария Лионова, тоже прихожу в 23. Хорошо,что есть возможность и тренироваться и гулять! Если была тренировка, то 9000 шагов это и немало.

Мария Лионова 19.06.2022 11:35

Oksana, Ага... Но я так летом привыкаю ходить, как минимум 15 000. Поэтому, всё, что меньше кажется-и не ходила вовсе С улыбкой