Дневник питания за 12.03.2022

Ещё в декабре Дед Мороз принес билеты в театр на сегодня. В связи с волнениями последних недель мы полностью забыли о них, но, к счастью, они попались мне на на глаза вовремя! Так что в связи с поездкой в театр сегодня, еда праздничная, недиетическая. Однако прогулка по городу была не меньше нужных 5 000 шагов и мюзикл с добрым концом позволил забыться на несколько часов и поплакать над чужой, не над своей, историей. Спасибо доброму деду Морозу!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чоризо (чорисо), из свинины и говядины	70	207.2	9.5	17.6	2.6
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	40	91.2	3.4	0.6	18
Мандарин	400	152	3.2	0.8	30
Соевый напиток лайт	220	70.4	5.5	2.9	5.3
Кофе растворимый, с цикорием, порошок	5	17.8	0.5	0	3.9
Итого	735	538	22	21	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец фаршированный без риса	100	75.6	3.2	5.2	3.9
Томатная паста. Консервы	100	102	4.8	0.5	19
Итого	200	177	8	5	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чизкейк Нью-Йорк [Cheeseberry]	200	710	14.2	47.6	56.4
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами	30	156.9	2.3	9.5	16.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	530	869	16	57	73

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	700	0	0	0	0
Итого	700	0	0	0	0
Итого за день	2165	1586	46	84	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 13.03.2022 04:12

Какой прекрасный отдых! Давно у меня такого не было.

Olga1959 13.03.2022 05:23

Какая прелесть

Oksana 13.03.2022 11:58

Лариса Брусенцева, сейчас кажется, что все было очень давно...

Юлия Мамонтьева 14.03.2022 10:39

Я можно похвалюсь? До нас балет доехал! Вчера ходили на Лебединое озеро Хорошо

Немного мозг отдохнул.

Oksana 14.03.2022 12:43

Юлия Мамонтьева, Нужно мозгу отдыхать, конечно. К нам каждый год ездил русский балет, перерыв был 2 года из-за ковида, вот осенью 21 возобновили туры и было у них много планов, которые теперь опять в топку... А надо сказать, что эта труппа зарабатывала только на турне за рубежом Теперь артисты опять крайние ... Опять без работы...так что ходить в театр, куда он доехал, это самому отдохнуть и ещё поддержать артистов.

Юлия Мамонтьева 14.03.2022 13:05

Oksana, вот походу к нам теперь будут чаще приезжать

Светлана 14.03.2022 22:48

Я так давно уже в театре не была😟...

Oksana 14.03.2022 23:26

Светлана158/61;ИМТ24,4, я открыла для себя сеансы live . И раньше слышала, что это он лайн передаваемые спектакли ведущих театров мира , но как то с предубеждением относилась. А вот осенью пошли смотреть оперу Борис Годунов , которую ставил Нью Йоркский оперный театр, и меня удивило ощущения реального посещения театра. Я думала, что это как в записи оперу смотреть на Ютубе... однако это не так: все передается в живую на огромный экран в кинотеатре... Перед сеансом для нас , дистанционников, вступительная речь... Говорят, сколько людей в мире сейчас подключено... видишь, как заполняется зал в Нью Йорке...Впечатление, что ты в зале вместе с ними ...а самое то приятное, что это стоит чуть дороже билета в кино. В Барселоне ходить в театр удовольствие дорогое. Нужно вылавливать скидки , акции, а тут цена доступная всем желающим ... В общем, рекомендую, если такой дистанционный театр к вам дойдет.

Светлана 15.03.2022 00:07

Oksana, я даже не слышала о таких... А сейчас из-за пандемии вообще никуда не хожу - тем более что у меня папа очень старенький, вдруг ещё ему какую-нибудь заразу принесу...
Раньше, когда жила в другом городе, любила там ходить на оперетты.

Oksana 15.03.2022 01:21

Светлана158/61;ИМТ24,4, во время пандемии у нас тоже все было закрыто. Когда уже нееачто было артистам жить по -тихоньку открылись. Но пускали нас по сертификатам, рассаживали через одного ...

Светлана 15.03.2022 01:53

Oksana, когда же наконец эта история с короновирусом утихомирится... Так уже надоело бояться заразиться...

Oksana 15.03.2022 14:41

Светлана158/61;ИМТ24,4, корона померкла в последние три недели.

Светлана 15.03.2022 15:36

Oksana, но ещё не исчезла... У нас заболеваемость снизилась, но пока ещё намного выше, чем в прошлом году была... В феврале очень высокая была.

Oksana 15.03.2022 16:01

Светлана158/61;ИМТ24,4, правда, очень многие у нас переболели и по нескольку раз. Но поскольку штамм такой и большинство с прививками течение болезни нетяжелое.