Дневник тренировок за 18.07.2021

Вернулась в спортзал после годового перерыва в связи с ковидом и травмой коленa. Колено все ещё даёт знать о себе, поэтому пошла не в зал, а плавать, на гидромассаж и в сауну. Надеюсь, что колено реабилитируется в воде.