Прожить один день на супер-продуктах

До сих пор у меня не получалось прожить день без какого-нибудь продукта, отмеченного как мало полезный или с пустыми калориями. Осознаю, что не всегда это правда. Встречаю среди т. Н. очень полезных довольно сомнительные консервы и наоборот мои вполне полезные продукты, которые не из базы, не отмечаются вообще. Это снижает рейтинг рациона, но не обязательно качество моего питания. Но, все равно, из спортивного интереса и для добавочный мотивации решила прожить один день зелено-сине-серенево. Так веслее. Вот пока только завтрак.