База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
САЛАТ МОРКОВНЫЙ С МАЙОНЕЗОМ
СОУС ДЛЯ САЛАТА "ОСЕМ"
МОРКОВКА ПО КОРЕЙСКИ (Мамина)
СОУС СОЕВЫЙ ФИРМЫ "ОСЕМ"
МАЦА (из пшеничной муки высшего сорта)
ЧАЙ (ЗЕЛЁНЫЙ - 50% + ЧЁРНЫЙ - 50%) на водопроводной воде
ЧАЙ (ЗЕЛЁНЫЙ - 50% + ЧЁРНЫЙ - 50%) на бутилированной воде
ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ (сухая заварка)
ЧАЙ ЧЁРНЫЙ (сухая заварка)
МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ (маринованная морская капуста - ламинария)
ХЛЕБ из 100% КУСМИНА с ОРЕХАМИ
CARDILOG - 5 mg. (кардилог)
SPIRONOLACTONE (спиронолактон) - 12,5 mg.
HYDRALAZINE (гидралазин) - 10mg.
NORMOPRESSAN - 75 mg.(нормопрессан)
CARDILOG - 1.25 mg.(кардилог)
CADEX - 1 mg (кадекс)
VECTOR - 160 (PLUS) (вектор -160 плюс)
VECTOR - 80 (вектор - 80)
VECTOR - 160 (вектор - 160)
1 ТАБ. DUPLEX 50/160 (дуплекс)
ФУНЧОЗА "ДОМАШНЯЯ"
1 ТАБ. DUPLEX - 5/80
ВИТАМИН В12 (1000 mcg)
ЖЕЛЕЗО (Fe -100 mg) + ВИТАМИН B9 (400 mcg)
ВИТАМИН D3 (25 mg)
ВИТАМИН D3 (10mg) + КАЛЬЦИЙ (Са - 600mg)
СОУС "КОБРА" (без горчицы)
ГОВЯДИНА ТУШЁНАЯ - "РУССКАЯ ТУШЁНКА" (КОНСЕРВИРОВАННАЯ)
ТУНА С РИСОМ И ОВОЩАМИ (1 банка = 160 гр.)
БИСКВИТ МОРКОВНЫЙ
ХЕК В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ
КРАСНАЯ КАПУСТА С МАЙОНЕЗОМ
ВАРЕНЬЕ АБРИКОСОВОЕ (ДОМАШНЕЕ)
1 ТАБ. ПРЕПАРАТА "НОРВАСК" - 5 mg. (NORVASC)
БАСА В ПАНИРОВКЕ
ACERIL - 12,5 mg.
NORVASC - 10 mg.
МУШТ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ
БИТОЧКИ ОРЕХОВЫЕ
ФАСОЛЕВЫЙ СУП "ДОМАШНИЙ"
СУП С ГАЛУШКАМИ (ДОМАШНИЙ)
БАКЛАЖАНЫ С МАЙОНЕЗОМ
БАЛЫК ИЗ ЛОСОСИНЫ ( моздокский рецепт)
ПАЛОЧКИ В САХАРНОЙ ПУДРЕ
НУТЕЛЛА (шоколадная ореховая паста)
ПИТА СРЕДНЕЗЕМНОМОРСКАЯ (израильская)
СОЛЬ ГИМАЛАЙСКАЯ (с йодом, магнием и кальцием)
ТРУБОЧКИ-РОГАЛИКИ (с грецкими орехами)
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В КЛЯРЕ
МОЛОКО ИЗ ОВСА "ALTERNATIVE"
МОРОЖЕНОЕ АНАНАСОВОЕ "LA FRUTTA"
СУП ГОРОХОВЫЙ "ДОМАШНИЙ"
БИОАКТИВ "Bio active - 25"
МАГНИЙ (Mg - 133 mg) + КАЛЬЦИЙ (Ca - 333 mg) + ЦИНК (Zn - 5 mg)
КОМПЛЕКС АМИНОКИСЛОТ "BCAA"
КОЭНЗИМ (Q10 - 60 mg)
СУШЁНЫЙ МАНДАРИН
МОРОЖЕНОЕ ИЗ ШВАР АМА (израиль)
ВИТАМИН Е (400 IU = 268 mg)
ВИТАМИН В6 (100 mg)
МАГНИЙ (Mg - 133 mg) + ВИТАМИН B6 (8 mg)
МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ШОКОЛАДНЫЙ "Бодрая корова"
ПЕЧЕНЬЕ "LOTUS"
ХРОМ (Cr - 200 мкг)
МОРОЖЕНОЕ ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК С ОРЕХАМИ "Svalya"
МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ВАНИЛЬНЫЙ "YUKKI" (прямоугольный)
МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ШОКОЛАДНЫЙ "YUKKI"
МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ШОКОЛАДНЫЙ "Svalya"
МОРОЖЕНОЕ "OREO"
ЛУКОВЫЕ КОЛЬЦА В КЛЯРЕ
КАЛЬЦИЙ (Ca) - 600 mg
ЦИНК (Zn - 22 mg)
МАГНИЙ (Mg - 200 mg)
ОМЕГА - 3
СЫР ОСЕТИНСКИЙ
МАСЛО ИЗ СЕМЯН ТЫКВЫ
МОРОЖЕНОЕ "СЕНДВИЧ" (49 ккал.)
ВОДА БУТИЛИРОВАННАЯ "МЕЙ ЭДЕН"
ПЕСОЧНЫЕ РОГАЛИКИ В САХАРНОЙ ПУДРЕ
МОРОЖЕНОЕ МАНГОВОЕ "LA FRUTTA"
МОРОЖЕНОЕ ПЕРСИКОВОЕ "ШТРАУС" - (35 ккал.)
ПЕСОЧНЫЕ КОЛЬЦА С АРАХИСОМ
СОУС "БРОСОК КОБРЫ"
МАЙОНЕЗ "HELLMANNS"
САЛАТ "ОЛИВЬЕ" ДОМАШНИЙ
ЛОДОЧКИ (расчёт 100 гр. начинки из 2 частей АВОКАДО + 1 части ЛАБАНЫ + 0,5 части СОУСА "КОБРА")
СУП ЛУКОВЫЙ (из столовой)
ЦЫПЛЁНОК "ТОБАККО" (органическое мясо)
ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ И КАРТОФЕЛЯ "ДОМАШНЕЕ"
ТОРТ ШОКОЛАДНЫЙ С ГЛАЗУРЬЮ "ДОМАШНИЙ"
МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР В ШОКОЛАДЕ С ОРЕХАМИ
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС "ДОМАШНИЙ"
ТУНЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ В ВОДЕ "STAR KIST"
ЙОГУРТ ОРГАНИЧЕСКИЙ ""ALTERNATIVE" (с клубникой)
ТУНЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ В ВОДЕ "STAR KIST" (с низким содержанием соли)
ЖАРКОЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ И КАРТОФЕЛЯ
КАША ОВСЯНАЯ (из цельных зёрен, приготовленная на воде с солью)
ОВЁС (сухие, цельные зёрна)
ПЕРЛОВАЯ КРУПА (варёная)
ГРУША СУШЁННАЯ
ХЛОПЬЯ "Fitness" ИЗ ЦЕЛЬНЫХ ЗЁРЕН ПШЕНИЦЫ И ФРУКТОВ
ВИТАМИН В4 (холин) - 350 мг.
САЛАТ ФУНЧОЗА (из прозрачной фасолевой вермишели и овощей)
ВЕРМИШЕЛЬ ИЗ ФАСОЛИ (прозрачная, приготовленная)
БАРАНКИ С МАКОВЫМИ ЗЁРНАМИ
КОТЛЕТЫ ГОВЯЖЬИ С РИСОМ - ОРГАНИЧЕСКИЕ (приготовленные в духовке)
КУРИЦА ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ (органическая)
ПОДЛИВА ТОМАТНАЯ К КОТЛЕТАМ "ДОМАШНЯЯ"
КОТЛЕТЫ ИЗ СКУМБРИИ (в панировке)
ИЗРАИЛЬСКИЙ ФАЛАФЕЛЬ
ОБЛЕПИХА С КОКОСОВЫМ САХАРОМ
ТОНКАЯ ЛЕПЁШКА ИХ КУКУРУЗНОЙ МУКИ
КРЕКЕРЫ (из ржаной муки и свеклы)
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ТОПЛЁНОЕ - 98% (органическое)
АПЕЛЬСИН СУШЁНЫЙ
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82% "Euro Butter" (органическое)
ОЛАДУШКИ "ДОМАШНИЕ"
КАША ПШЁННАЯ "ДОМАШНЯЯ"
ПЕРЕЦ КАЙЕНСКИЙ (органический, молотый)
ПЕРЕЦ КАЙЕНСКИЙ (органический свежий)
ФИЛЕ ТРЕСКИ ПРИГОТОВЛЕННОЕ В МИКРОГАЛЕ
МОРОЖЕНОЕ МАНГОВОЕ "SOLERO"
СОУС "КОБРА" ИЗ ПОМИДОР И МОЛОТОГО КАЙЕНСКОГО ПЕРЦА
БАНАН СУШЁНЫЙ
САХАР КОКОСОВЫЙ (органический)
КРЕКЕРЫ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
ТУТОВНИК СУШЁНЫЙ БЕЗ САХАРА
МАНГО СУШЁНОЕ БЕЗ САХАРА
ПАЛОЧКИ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
МОРОЖЕНОЕ "ТАМКОР"
СУШЁНЫЙ АНАНАС
МУШТ (приготовленный в духовке)
РЫБА "ДЕНИС" (приготовленная в духовке)
CARDILOG - 1,25 mg
ФИЛЕ ТРЕСКИ В ПАНИРОВКЕ (жаренное на сковороде)
КАВКАЗСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ - "КУРЗЕ" ПОРЦИЯ (1шт=26 гр)
ТЕСТО "ДОМАШНЕЕ" (для кавказских пельменией - курзе)
ЙОГУРТ "GO by Yoplail"
СЫР "БУЛГАРИТ" 24%
МОРОЖЕНОЕ "КРЕМИССИМО" (в шоколадных батончиках)
ФАРШ ГОВЯЖЬИЙ СЫРОЙ (для кавказских пельменей - курзе)
ЛУК РЕПЧАТЫЙ (жареный на сковороде)
КОТЛЕТЫ ГОВЯЖЬИ "ДОМАШНИЕ" С РИСОМ (приготовленные в духовке)
РИС ЦЕЛЬНОЗЕРНИСТЫЙ ПРИГОТОВЛЕННЫЙ фирмы "СУГАТ"
ШНИЦЕЛЬ ИЗ КУКУРУЗЫ
ТОРТ ТВОРОЖНЫЙ С ПЕРСИКАМИ "ШАНИ"
СПАГЕТТИ "BARILLA" ПРИГОТОВЛЕННЫЕ (из цельнозерновой муки риса и кукурузы без глютена)
КОТЛЕТЫ ГОВЯЖЬИ "ДОМАШНИЕ" (приготовленные на сковороде)
РОЖЬ (зерно цельное, экологически чистое)
РИС ЦЕЛЬНОЗЕРНИСТЫЙ фирмы "СУГАТ" (сухой)
КАША ИЗ НЕОЧИЩЕННОГО БЕЛОГО РИСА С ЛУКОМ
РИС ЦЕЛЬНОЗЕРНИСТЫЙ фирмы "СУКАТ" (приготовленный, без соли и масла)
ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ (отварная)
ТВОРОГ 5% "ТНУВА"
ТВОРОГ 5% "ТАВОР"
ТВОРОГ 3% "ТИВ ТАМ"
ЙОГУРТ 5% "СКИ"
ГРУДКА КУРИЦЫ (варёная)
ГРУДКА ИНДЕЙКИ (варёная)
ПРИНЦЕССА НИЛА ПРИГОТОВЛЕННАЯ В МИКРОГАЛЕ
ТРЕСКА фирмы "Winner Food" (филе сырое)
ЙОГУРТ 3% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус вишни)
ЙОГУРТ 3% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус клубники, малины и голубики)
ЙОГУРТ 3% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус ананаса)
ЙОГУРТ 0% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус клубники, малины и голубики)
ЙОГУРТ 0% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус ананаса)
ЙОГУРТ 0% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус персика)
ЙОГУРТ 0% "ЁПЛЕЙЛ" (вкус бисквита)
БИО ЙОГУРТ 1,5% "ТНУВА"
КОТЕДЖ 3% "ТНУВА"
КОТЕДЖ 1% "ТНУВА"
ТОРТ "ТИРАМИСУ"
СПАГЕТТИ ИЗ РИСОВОЙ МУКИ (чёрные, приготовленные, из цельных зёрен)
СПАГЕТТИ ИЗ РИСОВОЙ МУКИ (коричневые, приготовленные, из цельных зёрен)
СПАГЕТТИ ИЗ РИСОВОЙ МУКИ (белые, приготовленные)
СПАГЕТТИ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ (приготовленные)
КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ "ДОМАШНИЕ"
ПОМИДОР БЕЗ КОЖИЦЫ (пониженное содержание витамина С)
ЛОДОЧКА из ЦИКОРИЯ "VICTORIYA" (расчёт инградиентов на 100 гр.)
ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
ПЕРЕЦ ЧИЛИ КРАСНЫЙ ОСТРЫЙ (без кожицы, с семенами,тушённый металлической посуде без покрытия)
КАША ИЗ ДИКОГО РИСА С ЛУКОМ
ПЕЧЕНЬЕ КОКОСОВОЕ "BAKERY"
СОУС "КОБРА" ИЗ ПОМИДОР И ЗАПЕЧЁННОГО ПЕРЦА ЧИЛИ
СЕРДЦА КУРИНЫЕ ОБЖАРЕННЫЕ С ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ
МАЦА ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
СОУС "BASILICO" фирмы "Barilla"
ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ ОБЖАРЕННАЯ С ВИНОМ НА СКОВОРОДЕ
ПЕЧЕНЬЕ "КЛИК"(вафли в шоколадной глазури)
СТЕЙК ГОВЯЖИЙ "ДОМАШНИЙ"
ШНИЦЕЛЬ КУРИНЫЙ В ПАНИРОВКЕ
СМЕТАНА 15% производства "ТНУВА"
ТРУБОЧКИ - РОГАЛИКИ (с финиками)
ГРИБНОЙ СУП "ДОМАШНИЙ"
ГРИБНОЙ СУП "KNORR" (порошок)
ГРИБЫ "ЛЕСНЫЕ" СУШЁНЫЕ
ГРИБЫ "МАЙ-ТАКИ" СУШЁНЫЕ
СУПОВОЙ НАБОР СУШЁНЫХ ГРИБОВ
ШАМПИНЬОНЫ СУШЁНЫЕ
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ (жареная с луком на сковороде)
СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ С ТВОРОГОМ (слепленные конвертом)
ВАНИЛЬНЫЙ САХАР
ВАНИЛЬ
БУРЕКАСЫ С ТВОРОГОМ
ПАРМЕЗАН "REGGIANO" - 30%
ПАРМЕЗАН "ZANETTI" - 29%
ЛАБАНА КОЗЬЯ - 9% "ГОРНЫЙ КОЗЁЛ"
СВЕКЛА СЛАДКАЯ, ВАРЁНАЯ "БАБУШКИНА"
АЛКАСОЛВ (повышение РН)
ТВОРОЖНЫЙ БИСКВИТ "ХАУГА"
ПОДЛИВА к ТЕФТЕЛЯМ "ДОМАШНИЕ"
ТЕФТЕЛИ из ГОВЯДИНЫ "ДОМАШНИЕ"
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ "МАРИЯ" (на сливочном масле)
АДЖИГА "ПИКАНТНАЯ"
ЛОДОЧКА из ЦИКОРИЯ "VICTORIYA"
СУП из ЧЕЧЕВИЦЫ на КУРИНОМ БУЛЬОНЕ
ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЁНАЯ "СУГАТ"
ДИЖОНСКАЯ ГОРЧИЦА "BORNIER"
КАША ГРЕЧНЕВАЯ "ДОМАШНЯЯ"
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ - 81% "ТНУВА"
ШОКОЛАД - 99% "VIVANI ORGANIC"
ШОКОЛАД - 100% "PERU ORGANIC"
ВИТАМИН Н (биотин - 600 mcg)
КЛЮКВА (СВЕЖЕМОРОЖЕННАЯ)
КОТЕДЖ 5% "ТНУВА"
СМЕТАНА 15% производитель "ТНУВА"
КЕФАЛЬ, приготовленная на жару
ШОКОЛАД - 70% "SPLENDID"
ХЛЕБ РЖАНОЙ "NADIR"
ЧАЙ (зелёный + чёрный) на бутилированной воде
ШОКОЛАД - 85% "SPLENDID"
ОТРУБИ ЛЬНЯНЫЕ (изготовлены в израиле)
МУШТ жареный в муке на сковороде
КОРЕЙСКОЕ "ХЕ" из говяжьей печени
СОУС СОЕВЫЙ "ОСЕМ"(израиль)
ЛАБАНА, КОЗЬЯ - 5% жирности
ПАРМЕЗАН - GRANA PADANO - 29%
БОРЩ - СВЕКОЛЬНИК " ДОМАШНИЙ"
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15
50
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Курочка под шубкой
Автор
Анастасия Миронова
137
20.2
5.4
2.2
0
1
0
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0