Olga
05.01.2013 17:54
Рецепт Творожный кекс
Калорийность - 294 кКал; белки - 9.7 г; жиры - 11.3 г; углеводы - 39.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Масло подсолнечное | 15 г |
| Сахар | 75 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 100 г |
| Яйца, целиком, сырые, свежии | 88 г |
| Пищевая сода | 0 г |
| Творог жирный 18,0% жирности | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 294 кКал | 17.46% | |
| Белки | 9.7 г | 12.76% | |
| Жиры | 11.3 г | 20.18% | |
| Углеводы | 39.2 г | 17.9% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 38 г | 1.67% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
7.4%
b-car
0.3%
В1
4.5%
B2
10.9%
Холин
18.9%
B5
10.2%
B6
5.7%
B9
6.8%
B12
15.7%
C
0.1%
D
6.2%
E
16.4%
H
3.8%
вит.К
0.1%
PP
9.1%
Калий
3.8%
Ca
5.8%
Si
3.5%
Mg
3.3%
Na
3.5%
P
15.9%
Cl
2%
Fe
5.1%
I
0.3%
Co
6.9%
Mn
8%
Cu
6.3%
Mo
7.6%
Se
30.3%
F
0.4%
Cr
1.2%
Zn
4.9%
