Блог
Войти
Алена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена
29.07.2021 15:17
Ахахахахах)))
8
25
СветляЧок
29.07.2021 15:21
Валентина Николаевна
29.07.2021 15:22
А действительно где результат!?
Алена
29.07.2021 15:23
Cvetlanychka
,точно))))
Алена
29.07.2021 15:23
Валентина
,ага)))) что я там съела)))
Татьяна
29.07.2021 16:02
МММ... Пельмешкииии.....
Алена
29.07.2021 16:11
Татьяна
,ой не начинайте))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.07.2021 17:52
а я соскучилась за горячими бутербродами с сыром, соусом, ветчиной, салатом и зеленью
Алена
29.07.2021 19:38
Svetlana Sergeevna★
, и одним даже не побалуете себя?)
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
29.07.2021 19:57
Алена
, пока другое ем
Оксана
29.07.2021 20:04
Ха ха ! Напряглась запоминая! Дошла до ужина - опять обман !!!!)))))))
Алена
30.07.2021 08:18
Svetlana Sergeevna★
,вот это сила воли))) а я себя жалела((
ягодка
30.07.2021 11:48
Svetlana Sergeevna★
, Я на работе а тут соблазн такой. В обед как сделаю и лопну!!!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 13:52
Алена
, тушку свою жалеть нужно, перед тем как запихивать в себя что то, а не после)) теперь только так))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 13:54
rakita-tina
, тогда побольше овощей, и тонко зерновой хлебчик))
Алена
30.07.2021 14:07
Svetlana Sergeevna★
,ахахахаха)))) тушка))))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 14:10
Алена
, да да))
Яна Стройняшка
30.07.2021 14:13
Алена
, вспоминается Масяня когда она перечисляла дохтору свое меню будучи беременной...
ягодка
30.07.2021 14:40
Svetlana Sergeevna★
,Да, уже слопала с батоном, 400 ккал, дурдом . А еще торт бисквитный со сметанным кремом на ужин.
Алена
30.07.2021 14:42
rakita-tina
,может ну его вечером тот бисквит?)
ягодка
30.07.2021 14:44
Алена
, Я уже 70 гр себе на ужин поставила. Мне это не грозит, сейчас начну зарядку на работе делать.
Алена
30.07.2021 14:47
rakita-tina
,всё продуманно)
ягодка
30.07.2021 14:50
Алена
,
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 15:36
rakita-tina
, ниче се)) а у меня перец фаршированный и рыба вяленая сегодня))
ягодка
30.07.2021 16:11
Svetlana Sergeevna★
, В разгуляй ушли!
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
30.07.2021 16:13
rakita-tina
, да...
та пока фрукты я не могу худеть
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
546
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48