Блог
Войти
Алена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алена
08.04.2021 08:56
Доброе утро! Всем хорошего весеннего настроения!)
Доброе утро! Всем хорошего весеннего настроения!)
4
9
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:19
Хи)) как дела?
Алена
08.04.2021 09:22
Svetlana Sergeevna
, дела хорошо) за каждой темной ночью, наступает рассвет))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:31
Алена
, ох как про ночь то... Что ночью кушать хочется?
Алена
08.04.2021 09:34
Svetlana Sergeevna
, нет ночью слава Богу я не ем) могу только петрушку и укроп свежую похрумать, вот прям если зелени нет, аж ломка начинается, могу есть ее в неограниченных количествах, даже нет смысла на салаты переводить ем так))))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 09:44
Алена
, калия не хватает...
А вообще как дела? Вес уходит?
Joy Toy
08.04.2021 09:48
Как вариант, есть такие шипучие таблеточки Mg+ (см. фото). Утром разводите в стакане воды, выпиваете, и чувствуете прилив сил в течении всего дня.
Алена
08.04.2021 10:17
Svetlana Sergeevna
, да) пусть себе идет с Богом тот вес)
Алена
08.04.2021 10:17
Joy Toy
, думаю да нужно таки пропить курс витаминов, а то я только витамин С пила
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.04.2021 13:42
Алена
, хорошо))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
555
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99