Доброе утро всем! Суббота получилась рыбным днем! Суп из лосося и запеченная скумбрия с овощами. Объеденье просто) Минимум затрат времени на приготовление и максимум удовольствия от еды)

Добрый день! Как по мне диета по ПП проходит успешно, едой наедаюсь, ккал употребляю в меру. Единственное первые три дня очень много пила воды, постоянно была сухость во рту, сейчас уже более менее. За не полную неделю "стухла" на минус 4 кг.! маленькая победа!) понимаю что радоваться рано но все же так приятно когда весы идут стрелочкой вниз. До этого представить не могла себе ужин без всяких майонезов и кетчупов, оказывается абсолютно нормально могу питаться без них. Единственное все же пока не могу отказаться хотя бы от маленького кусочка соленого лосося, хоть в салатик но грамм 20 ложу) ну думаю со временем и это смогу пережить) Всем красивой фигуры и хорошего настроения)

Добрый вечер товарищи худеющие!) Как говориться братья по несчастью(((( Этот сайт нашла чисто случайно,  мониторя просторы интернета о полезной/вкусной и очень важно! малокалорийной еде!!!! Уже распечатав не один десяток таблиц с калорийностью продуктов, я его нашла:)!!!! это просто чудо а не сайт!)))) не сразу поняла что да как, но думаю с Вашей помощью скоро буду уверенным пользователем;) Меня привело сюда не побоюсь этого слово "95% обитателей" этого сайта лишний вес:((( Как то не заметно за 15 лет "накушала/настрадала/наревела" лишние кг. которые к сожалению привели к очень плачевным последствиям к моему здоровью. Мотивацией а возможно и пенком под зад стал поход к врачу....который сказал или или. не будем о втором или. Но первое или заключается в следующем: минус 20 кг. за три месяца!!!!!!!!! Знаю что это не возможно, НО Врач настаивает ибо лечение мне не видать, а только операция. У кого был опыт такого резкого снижения веса, буду благодарна за советы!:)                                                                                                                                                              Пы Сы. всем добра и идеальной фигуры:))