Загрузка

Знаю, что вы держитесь. Но это не про меня. Эти 3 дня у меня происходит полная загрузка без намека на правильное питание. Мучное, сладкое и просто гигантские порции. Ну расслабилась! Морозно, на улицу не хожу. Знай только бока наедаю. Надо браться за ум! Пока не поздно...

Яна Пономарёва 23.02.2021 14:25

за ум браться лучше со знанием дела, или с тем кто знает )))

Галина 23.02.2021 14:29

Иногда такое расслабление ложится на нет ,все труды предыдущие по правильному питанию.
А потом об этом очень сожалеешь. Поэтому , если настроился надо держаться.

tatoshka 23.02.2021 15:09

чем быстрее возьметесь за пп обратно, тем будет лучше. потому что набрать это на раз два. А работать и нормализовывать режим потом придется еще пару недель. Мало кто может переключаться быстро

Наталья 24.02.2021 09:19

Чего и следовало ожидать- плюс 1 кг