Карина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Карина

03.02.2021 07:13

Завтрак 3.02

Всем доброе утро! Сегодня утро действительно доброе, вес наконец то сдвинулся, до этого в минус уходил только объем. Я так рада и довольна собой. На завтрак приготовила омлетик с орешками и молочком. Желаю хорошего дня и здорового похудения!

3

5

Oksana 03.02.2021 09:05

ОТЛИЧНЫЙ Завтрак!

ВХ 03.02.2021 15:02

Так если объем уходит – лучше?... Значит, мышцы растут.

Карина 04.02.2021 13:33

Анна, благодарю) возможно это мышцы, занимаюсь не так долго месяц плюс минус, изначальный вес был 78.1, пока ушло только 1.5кг

Камила 11.02.2021 21:00

А я молочку не так сильно прям люблю, как сильно любишь её ты. Я творог-то мало кушаю, а ты можешь употреблять его хоть каждый день хаха.

Новые рецепты

Пирог постный яблочный

Автор Море Перемен

Котлетки рубленные куриные

Автор Александра

ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде

Автор Марина ИМТ=24,1

Лучшие рационы

Калорийность: 1403 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 83%

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 82%

Интересные блоги