Карина
03.02.2021 07:13
Завтрак 3.02
Всем доброе утро! Сегодня утро действительно доброе, вес наконец то
сдвинулся, до этого в минус уходил только объем. Я так рада и
довольна собой. На завтрак приготовила омлетик с орешками и
молочком. Желаю хорошего дня и здорового похудения!
3
5
Oksana
03.02.2021 09:05
ОТЛИЧНЫЙ Завтрак!
ВХ
03.02.2021 15:02
Так если объем уходит – лучше?... Значит, мышцы растут.
Камила
11.02.2021 21:00
А я молочку не так сильно прям люблю, как сильно любишь её ты. Я
творог-то мало кушаю, а ты можешь употреблять его хоть каждый день
хаха.
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
