Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
03.02.2021 07:13
Завтрак 3.02
Всем доброе утро! Сегодня утро действительно доброе, вес наконец то сдвинулся, до этого в минус уходил только объем. Я так рада и довольна собой. На завтрак приготовила омлетик с орешками и молочком. Желаю хорошего дня и здорового похудения!
3
5
Oksana
03.02.2021 09:05
ОТЛИЧНЫЙ Завтрак!
ВХ
03.02.2021 15:02
Так если объем уходит – лучше?... Значит, мышцы растут.
Карина
04.02.2021 13:33
Анна
, благодарю) возможно это мышцы, занимаюсь не так долго месяц плюс минус, изначальный вес был 78.1, пока ушло только 1.5кг
Камила
11.02.2021 21:00
А я молочку не так сильно прям люблю, как сильно любишь её ты. Я творог-то мало кушаю, а ты можешь употреблять его хоть каждый день хаха.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48