Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
30.01.2021 08:47
Завтрак 30.01
Доброго утра, друзья! Сегодня прекрасная погода, солнечно, дует лёгкий, правда холодный, ветерок. Хочется весны да поскорей. Сегодня завтра старой доброй овсянкой с бананом и добавила яйцо. Был сытный и вкусный завтрак. Благотворного вам дня ❤️
3
1
Татьяна!!!
30.01.2021 08:50
Вам тоже хорошего дня и отличного настроения. Чувства сытости надолго.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-07-10
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
4
11
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
126
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
19
88
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
58
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54