Полдник

Смело добавляю в творог и джемы, и ягоды, и сахар...ем шоколад...если не буду этого делать, сорвусь на фиг...и держите меня семеро...

И я добавляю и мед, и сухофрукты... получается кисло-сладенько)) и мне вполне достаточно сладенького - не тянет. Но если конфеты домой куплю и не занычкую - буду тягать))

Анжела, сахар???) аж нервный тик от слова сахар😄

Я страшная складкоежка! От сладкого никогда не отказывалась и не собираюсь! Если позволяет калораж ем шоколад. Если очень большая активность - добавляю еще финики. Но шоколад обязательно. В выпечку низкокалорийную вместо сахара кладу перезрелый банан. А от сахара отказалась уже давно, не помню сколько лет назад. Заменила на фитпарад. Я его и с чаем-кофИем, и варенье с ним варю, и в творог могу добавить с ванилином. А недавно наткнулась на горячий шоколад с фитпарадом - калорийность совсем небольшая, да еще и обогащен некоторыми витаминами-минералами. Для меня просто находка! Я не только сладкоежка, но еще и кофеманка! Дома варю в турке, а вот на работе как раз пью горячий шоколад.

Несладкий творог хорошо сочетается с несладким чаем или кофе, на мой вкус) А вот с несладким йогуртом или кефиром - сложнее)

Фрукты-ягоды или сухофрукты - мои конфеты. Курага вроде дико полезный сухофрукт, но меня больше тянет на чернослив.

ВХ, а я финики сухие люблю)

Карина, у меня летом был период одержимости финиками. А потом как отрезало. Видимо, чего-то не хватало.