Блог
Войти
Мика
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мика
31.01.2021 11:53
2 дня
2 бня без правил, 2 дня без обязательств, 2 дня еды вредной и еды ненужной. 2 дня и 73.8 превратились в 74.4. Ну, что ж... зато было весело, а теперь будет сложно. Отоспалась, отличалась и всё с начала. Погнали?
2
Марина
31.01.2021 12:57
А я если встала на этот путь,в сторону ни ни,но сладкое и вредное себе позваляю в рамках рациона.🤪
Мика
31.01.2021 15:31
Я просто на день рождения подруги попала)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
11
84
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%