Мика
27.01.2021 23:12
Работа
У меня сегодня было 2 кардинально разных собрания. На первом я
полтора часа сидела недвижимо и из-за этого собрания пообедала не
очень вовремя. А вот второе собрание было другим. Это была
онлайн-конференция. Я провела её по дороге домой. Наушники в ушах,
камера и микрофон отключены. Мне нужно было лишь к сведению
принимать информацию. И тут вдруг незаметно для себя я прошла почти
6 км. А у вас есть время на работе сделать что-то полезное для
здоровья?
Марина
27.01.2021 23:26
Да для удовольствия на работе кофемашину поставили,кофе
пью,
а для полезности
шаги наматываю.
а для полезности
шаги наматываю. 
Сергей Иванов
27.01.2021 23:29
Сегодня в обед сходил в зал, размялся, вспомнил вообще, как это
делается. Благо, зал прямо в подвале на работе.))
Мей Дакай
28.01.2021 08:46
На работе ем вовремя, норму воды выпиваю, хожу. Фсе наверное
Ирина
28.01.2021 08:56
У меня сидячая работа. Из полезного для здоровья за рабочий день
выпиваю 1.5 литра воды. А вот нормально пообедать времени
практически не бывает. Приходится компенсировать свое "великое
сидение" уже вечером.
Мика
28.01.2021 12:29
Читаю комментарии и понимаю, что во многом ситуации похожие.
Кофемашина есть, спортзал в соседнем здании, воду пью по
нормативам, работа сидящая. Все услович задачи очень типичны у нас
с вами. Всем целеустремлённость!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.01.2021 12:34
Работа - это самые полезные для души и тела(и кармана) часы. Вода,
рацион по часам.
И хожу на работе от 7К в день.
Каждый день хожу гулять с мамой. Она на телефоне, я на ногах, и полчаса посвящают беседе с ней. Обычно 2,5 км так с мамой и прохаживаюсь.
И хожу на работе от 7К в день.
Каждый день хожу гулять с мамой. Она на телефоне, я на ногах, и полчаса посвящают беседе с ней. Обычно 2,5 км так с мамой и прохаживаюсь.
Мика
28.01.2021 12:35
Галина, хорошая скорость. Вы молодец!
Марина 987
28.01.2021 23:30
Галина,
Какое счастье что у Вас еще есть мама ,а у мамы есть Вы.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.01.2021 06:37
Марина
987, надеюсь, я выразилась понятно. Мама на связи, я
разговартваю с ней во время прогулки.
Сейчас пишу ВАМ на ходу. Как сказал один: всё в копилку, не сидеть просто так. Телевизор с гантелями смотреть, с мужем беседовать и приседать.
Сейчас пишу ВАМ на ходу. Как сказал один: всё в копилку, не сидеть просто так. Телевизор с гантелями смотреть, с мужем беседовать и приседать.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29.01.2021 06:39
Мика,
когда иду, то не просто иду, а к мечте. Так легче, мотивация.
