Анжелика
30.12.2012 18:13
Рецепт Белковый крем
Калорийность - 148 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 0 г; углеводы - 32.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яичный белок куриный | 96 г |
| Сахар-песок | 75 г |
| Вода | 60 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 148 кКал | 8.79% | |
| Белки | 4.6 г | 6.05% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 32.4 г | 14.79% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 62 г | 2.73% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
~
b-car
~
В1
~
B2
14.1%
Холин
3.2%
B5
2%
B6
0.2%
B9
0.1%
B12
1.1%
C
~
D
~
E
~
H
5.8%
вит.К
~
PP
3.8%
Калий
2.6%
Ca
0.6%
Si
~
Mg
1%
Na
6.1%
P
1.4%
Cl
3.1%
Fe
0.9%
I
1.9%
Co
4.2%
Mn
0.2%
Cu
2.2%
Mo
2.4%
Se
~
F
0.6%
Cr
2.5%
Zn
0.8%
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Стручковая фасоль с лисичками
59.3
2.5
4.4
2.7
14
Шоколадный рулетик
158.6
12.1
4
17.6
0
Лучшие рационы
