Рецепт Диетические сырники

Калорийность - 149.3 кКал; белки - 19.1 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 9.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог «Столовый» 2,0 проц. жирности (Жарка (сырники))	250 г
Яйцо куриное	40 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Холодная обработка (мойка, нарезка))	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

14.2%

b-car

10.1%

В1

3.7%

16.3%

Холин

15.3%

7.4%

9.4%

9.1%

B12

41.3%

0.7%

3.6%

5.7%

19.1%

вит.К

22.1%

Калий

13.1%

12.8%

8.9%

3.9%

24.7%

5.4%

5.9%

1.9%

31.8%

0.6%

6.5%

10.9%

56.3%

0.9%

1.1%