Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Творожный сыр |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семга соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра трески атлантической пробойная стерилизованная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняная каша |
16
|
53 | 6.2 | 1.8 | 2.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) |
52
|
29.6 | 1.4 | 1.6 | 2.3 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Яйцо куриное (Запекание) |
116
|
170.1 | 14.1 | 12.3 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) |
63
|
35.9 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Итого | 1465 | 369 | 26 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
27
|
62.6 | 1.4 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 527 | 72 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рассольник по-кубански |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Харчо |
350
|
228.9 | 14 | 14 | 11.2 |
Итого | 380 | 288 | 16 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Капуста тушеная с курицей |
348
|
242.9 | 17.4 | 8.4 | 24 |
Свекла отварная по 1-76 |
213
|
102.2 | 3.8 | 0.2 | 20.9 |
Суфле из творога и клубники |
140
|
139.2 | 16.4 | 0.8 | 15.4 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Манго |
105
|
63 | 0.9 | 0.4 | 14 |
Кефир 1% жирности |
350
|
140 | 10.5 | 3.5 | 14 |
Итого | 1508 | 797 | 52 | 21 | 93 |
Итого за день | 3880 | 1527 | 96 | 55 | 151 |