Лара
30.10.2012 16:33
Вот вроде бы ела нормально, сегодня и голода
нет, а калорий совсем мало...завтра придется побольше чего-нибудь
съесть 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Лара
29.10.2012 16:02
Подскажите, пожалуйста, как вам такой рацион, планирую
придерживаться его в течении двух недель Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
А-ля шакшука
118.3
6.7
8.6
3.4
18
Ткемали, крыжовник, укроп, кинза, мята, пажитник, соль
67.3
1.8
0.5
12.3
13
Куриные рулеты с грибами и сыром
190.5
24.6
9.1
2
10
Интересные блоги
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
Лучшие рационы
