База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Витаминки
Кабачок с отрубями
Гороховый суп с копченостями 03.2022
Куриный суп с клецками
Салат кур горош яйцо огур
Рис с фаршем и овощами
Солянка 03.2022
Блины 2022
Борщ с курицей 03.03.22
Филе запечённое под сыром 2023
Оливье с винегретом
Намазка 2022
Салат что душа захотела
Булгур с фаршем и фасолью
Суп куринный с лапшой 2022
Свинина с овощами 2022
Гороховый суп 2022
Крупка кречневая с фаршем
Филе бедра
Филе бедра тушёное
Говяжья печень
Зимний салат
Лазанья 25.10.21
Окрошка без заправки 25.10.2й
Простой супчик с лапшой
Свинина с грибами
Вафельный корж
Вафельный ленивый тортик
Курица с овощами 13.10.2021
Куриный суп 09.10.21
Слойка с яблочным повидлом, корицей и маком.
Картошка с тушенкой 2022
Борщ со свининой 2022
Тесто слоёное дрож.
Пицца с фаршем
Мясное желе 06.10.21
Гуляш с помидорами
Сайра
Рыбный суп 2022
Гороховое пюре 26.09.21
Гороховый суп 26.09
Винегрет 2022
Картошка кабачок свинина 25.09.21
Лапша
Куриный суп с лапшой февраль 2022
Ритм 2
Спокойствие
Варёная колбаса
Фарш с овощами
Лопатка свинная
Сайра
Крабовые палочки (Лента)
Крабовый салат
Фарш куриный с помидорками
Макароны
Индейка тушёная с овощами
Драники с курицей, капустой, картофелем и кабачком
Филе запеченое под сыром с помидоркой
Борщ с курицей с капустой 2.0
Фарш свининой с овощами
Жареные грибы
Фарш куриный 0.2
Рассольник со свининой
Булгур (гарнир)
2022 Фарш мясной с луком и помидорами
Салат из свеклы с пекинской капустой
Греческий салат
Окрошка с копченной колбасой и курицей
Крупка гречневая на молоке
Курица тушёная с овощами
Шоколадный торт
Рассольник с курицей
Конфеты "Королевская слива"
Салат "Заря"
Пюре картофельное окт
Окрошка с варёной колбасой
Оладьи на сметане
Солнышко
Фарш говяжий тушеный
Драники с картошкой
Кофе Nescafe hold origins sumatra
Паштет печёночный с гусиной печенью
Печень тушёная со сметаной
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
5
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55