Блог
Войти
виктор rql
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
виктор rql
15.03.2021 17:21
Мой личный опыт-бросил курить,стабилизировал вес,о...
Мой личный опыт-бросил курить,стабилизировал вес,отказался от алкоголя,помолодел.как говорят,лет на 15,справился с болезнями сердца,другими заболеваниями.Всё почти просто ,важно понять первые мысли-именно мысли.
3
6
виктор rql
15.03.2021 18:36
Молодец!Проницательный человек!Психолог!Продолжение всегда будет.
виктор rql
15.03.2021 19:12
Я ставлю реальные,продуманные цели и разрабатываю методы,способы,инструменты их реализации.
Яна Стройняшка
15.03.2021 22:16
здОрово!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%