Яна

24.02.2021 13:18

Всем привет) Сегодня 8 день без сладостей, типа ко...

Всем привет) Сегодня 8 день без сладостей, типа конфеток и печенеек с шоколадками) Полет нормальный) Кушаю по яблочку в день, бананчик с утра и пеку запеканки на сахзаме, с чаем самое то) А на работе пью кофе с сыром не жирным, так как-то легче переносить отсутствие любимых вкусностей. Но в принципе уже легче справляться с искушениями, которые лежат у нас на столе на работе))

Яна 24.02.2021 13:19

Аа, еще начала бесплатный марафон у Кати Усмановой, после вчерашней тренировки - все тело болит))) Аж смеяться больно)

Ирина Шельман 24.02.2021 13:20

От некоторых сахарозаменителей повышается аппетит!!! Проверяно на себе. Сахарный диабет. Поэтому, знаю ни по наслышке.

Яна 24.02.2021 13:29

Ирина Шельман,насчет сахарного диабета не слышала...Я фитпарад ем, в принципе аппетит такой же. Он у меня больше повышается, а если я ем сладкое, потом снова и снова хочется

Ирина Шельман 24.02.2021 13:34

Кто,хочет сбросить и прилично, первые 10-20кг, пропейте мочигонку в течении 15 дней, и в приличных дозах,но под наблюдением врача. Мне, пришлось вынужненно это делать и ни дома (а сейчас и дома) по причинам болезни. Но, ни мешает повыгонять лишнюю воду и ни больным, у кого лишний вес. За 15 дней в больнице, я похудела на 20 кг. Правда,там и есть особо не хотела. Очень мало ела хлеба. Питание было хорошее, а у кого диабет, второй завтрак Обычно, что-нибудь мясное. Яиц, почему то, практтчески не давали. Ужин где-то 17.30, но в 20,21.00 мы сами что-нибудь перекусывали. Каждый день по 1,5-2 кг уходило. Заставляли прямо взвешиваться с утра до завтрака каждый день. Дома я еще скинула 6 кг. Но,дома тяжело сгонять, кругом соблазны. Так, что проверьте, сколько у вас лишней воды в организме.

Ольга 24.02.2021 13:41

Ирина Шельман, вряд ли уместно давать подобные советы.

Ирина Шельман 24.02.2021 13:41

Яна, так вы сладкого не кушайти. Как, ни мне знать, как хочеться сладкого порой, а сдерживаешся изо всех сил. Люблю кофе, естественно натуральный, а нм сублимированный, но мне горько,а сахара нельзя. Я,пью его или с лимоном,как то отбивает горечь у меня, или с молоком,что тлже нельзя,но лучше,чем сахар.

Яна 24.02.2021 13:51

Ирина Шельман,спасибо, но с мочегонкой - не дружу) спасибо большое за ваш ответ)

Ирина Шельман 24.02.2021 13:53

Ольга, уместно,кто страдает ожирением или начинает набирать вес. У меня, больные ноги и спина. Бегать уже не могу,последствия от этого самые плохие. И,чтобы не издеваться над собой, БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ!!! И, тогда ни мочигонка не нужна, ни сахарозаменители. 1 ч.л. в день сахара, можно. Ни надо быть тощей, надо,чтоб было все при вас. Мужчины,только говорят,что любят тощих,а на деле они любят за,что подержаться можно. Тощих, или сейчас мода на мальчиков похожих, ни многие любят. Инстинкт,нормального мужика, будет тянутся к женственности.

Сергей Иванов 24.02.2021 13:57

Ирина Шельман, никогда не давайте советы на счет приема медикаментов!!! Никогда!!!!! Что одному похудение-другому - смерть!!!!! Сколько людей умерло от «попробую мочегоночку»!!!!! Прямо бесят такие комментарии «проверьте...»!!!!!

Ника 24.02.2021 13:58

Сергей Иванов, Поддерживаю!

Ирина Шельман 24.02.2021 13:59

Яна, тоже ни дружила, болезнь заставила. Сегодня, перерыв. И,вообще, надо с врачом еще решить, что лучше фурасемид или торосимид. Вчера прочитала статью, что торосимид лучше и дозы такип делать ни надо. Я,говорю, что только с врачом или даже с несколькими советоваться надо. Конечно это серьездно и поэтому, ни надо доводить себя до этого. Уже написала,что больше двигаться надо. Очень хорошо уходят с потом все солевые отложения. Тоже проверяно лично.

Ирина Шельман 24.02.2021 14:01

Сергей Иванов, вы вообще прочитали, что я написала? Под коньролем врачей и проверить надо или нет. Есть ли лишняя жидкость?

Ольга 24.02.2021 14:05

Ирина Шельман, лишняя вода, как правило, уходит в течение месяца примерно, с уменьшением калорийности.

Анжела 24.02.2021 14:09

Сергей Иванов, согласна...

Ирина Шельман 24.02.2021 14:10

Травма у меня была и жизнь разделилась до и после. И, это страшно. Кстати, травма случилась там,где и не думала. В ванной, подскальзнулась на пене мыльной. И, хорошо, что батареи совдеповские, мощные. Уцепилась за них, но все равно сильно ударила позвоночник, ноги. Так, что еще совет. В ванной будьте осторожны очень.

Яна 24.02.2021 14:11

Ирина Шельман, спасибо, выздоравливайте!)

Матильда 24.02.2021 14:14

Ирина Шельман, них@йа себе!!! Я двадцатку почти полгода сгоняла, а тут за 15 дней люди убирают. А что, так можно было??????))))) во я дура
Хочу ещё 8,надо наверное лечь на недельку в стационар!!! Нахер в этой тренажёрке горбатиться

Яна 24.02.2021 14:14

Матильда, лучше в тренажерке)

Сергей Иванов 24.02.2021 14:16

Ирина Шельман, я прочитал. 99% про врача не прочитают. А прочитают вот это:

Анжела 24.02.2021 14:17

Матильда, и мочегоночки всади...)))

Людмила 24.02.2021 14:32

Яна, в состав вашего сахарозаменителя входит сукралоза. Эксперименты на мышах показали, что употребление этого вещества может вызывать атрофию вилочковой железы, увеличение печени, почек, повышение цекального веса снижение эритроцитов и т. д.

Яна 24.02.2021 14:36

Людмила,вот как...а чем заменить тогда, не вредным?

Людмила 24.02.2021 14:48

К сожалению, не знаю. Посмотрите в интернете, может и есть какие-нибудь безвредные заменители. Если хочется съесть что-нибудь сладкое, можно съесть фрукт или ягоды. Они точно не навредят. Если не можете пить горький чай без сахара, купите какой-нибудь чай с травами. Продаются в специализированных чайных магазинах, я в "Чаинке" покупаю. Такие чаи не горькие.

Маша Громыко 24.02.2021 14:53

Ирина Шельман, А почему с молоком нельзя?

Людмила 24.02.2021 14:59

Кстати, зря вы от шоколада отказались. Очень полезен горький шоколад. Он содержит антиоксиданты, которые нужны для профилактики рака. Я каждый день с утра съедаю 1-2 дольки шоколада. Вкусненько и калорий мизер. Правда не знаю, какая должна быть точно ежедневная норма.

Людмила 24.02.2021 15:03

Вспомнила, что можно ещё съесть на десерт вкусного и полезного: изюм, инжир, финики, мёд и орехи. Только увлекаться не надо, в сухофруктах много калорий.

Яна 24.02.2021 15:17

Людмила,я отказалась от него только потому, что у меня нет меры в таких вещах. Ем очень много, меня такие дольки не устраивают(

Яна 24.02.2021 15:18

Людмила, чернослив кушаю, но не часто. Мед нет, финики надо буде купить

Людмила 24.02.2021 15:27

Яна, да, в таком случае лучше вообще от шоколада отказаться. Если вы живёте не одна, можно просить выделять вам полезные сладости в ограниченных порциях. Кстати, есть горький шоколад (не помню название), у которого каждая долька отдельная упакована 😀

Яна 24.02.2021 15:28

Людмила,живу с дочкой) она сама съест всё Широкая улыбка