Всем привет) Начала строго следить за БЖУ, все так...

Всем привет) Начала строго следить за БЖУ, все таки от них действительно зависит ,насколько быстро ты будешь сбрасывать вес. Заметила, что если даже ешь на норму ккал для похудения, но при этом у тебя излишки углеводов, то худеть как-то и не очень получается. Поэтому теперь соблюдаю БЖУ и слежу за результатами)