Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
8
|
13.2 | 1.3 | 0.3 | 1.3 |
Овсяные отруби |
7
|
17.2 | 1.2 | 0.5 | 3.6 |
Компот из алычи |
250
|
41.5 | 0 | 0 | 10.3 |
Итого | 265 | 71 | 2 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской, приготовленный на жару |
200
|
248 | 47.3 | 5.1 | 0 |
Пиво Безалкогольное [Amstel] |
660
|
132 | 0 | 0 | 26.4 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка мелким куском) |
34
|
110.8 | 4.4 | 10.3 | 0 |
Итого | 894 | 490 | 51 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Вода |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
70
|
28.7 | 0.6 | 0.3 | 5.3 |
Итого | 1620 | 38 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки запечённые |
150
|
163.2 | 0.9 | 6.3 | 24.5 |
Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника [Фермер Сухов] |
5
|
27 | 1 | 2.2 | 0.9 |
Слива вишненосная, алыча |
140
|
47.6 | 0.3 | 0.1 | 11.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Креветки Аргентинские [Лента] |
30
|
25.5 | 5.4 | 0.3 | 0.3 |
Итого | 335 | 324 | 9 | 14 | 38 |
Итого за день | 3114 | 925 | 64 | 30 | 86 |