База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кофе с молоком
LCARNITINE LQu FEDO 3300
Кальций омега-B6
Витамин D3
Белок с лисичками и куриным филе
Яичница с помидорами грибами и сыром
Яичница с треской
Треска
Котлетки филе куриное с салом
Треска в йогурте
Яйцо с домашним сыром и куринным филе
салат огурец редиска
Салат из капусты с куриной грудкой "Здоровье"
котлеты из молок лосося и трески с овсяными хлопьями
гуляш из свиного сердца
молоки лосося
хреновка (хренодер)
салат из морской капусты с яйцом
салат с сельдереем и морской капустой
куринные котлеты с рисом
витамины опти-вумен 2 капсулы
шашлык
хе из рыбы
корейская заправка для хе из рыбы
пирог
иммбирный напиток
печень говяжья тушеная
салат из огурцов и помидор с зеленью без заправки
котлетки нежные
яишница с куринным филе и помидорами
скумбрия на углях
салат помидоры с щавелем с маслом
суп-пюре из брокколи
салат из поидор с кефирным соусом
овсяная каша на воде
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18