База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
вок с кальмарами
говядина, томленная с томатами
фарфалле (макароны) с индейкой и шампиньонами
Плов
Суп овошной с грибами
Куриная грудка с кабачком м перцем
ленивые голубцы с уткой
Суп из овощей
Рыба тушеная в томате с овощами
икра морковная
медальоны из говядины с рисом
спагетти болоньезе с говядиной
говядина с шампиньонами и гречкой
Суп из чечевицы
курица с овощами
тефтели с гречкой
свекла с чесноком
индейка с грибами и гречкой
зеленое каррри с рисом
йогурт безлактозный
винегрет
плов с куриными бедрышками
гуляш из говядины с булгуром
питим
Рис басмати с овощами
рис басмати с овощами
Чай гречишный
вафли с бананом
фарш с овощамт
креветки с рисом
жаркое из свинины
чай гречишный
Блины
Оладьи печеночные с грибами
Абдасанджал
перцы с творогом
Курица с овощами
индейка со сливой
сибас на гриле
оладьи - паккейки
ростбиф
курица
картофель бэби запеченый
печенье амаретти
овощи быстрозамороженные гавайская смесь
курица с цукини
рулет из индейки
блины на молоке
говядина вырезка гриль
котлеты из индейки
баранина с картофелем
сырники
курица с грибами
форель на пару
Рагу из говядины
запеканка овощная
запеканка творожная
Кролик с паприкой
Болоньезе (говядина с овощами)
рис со шпинатом
голень куриная
кролик
говядина гриль
картофель
запеканка
стейк из свинины
индейка
Блины
куриная грудка стейк
овощи запеченые
Куриная грудка с манго
кускус с кальмаром
рис басмати
белковые блины
свинина гриль
креветки с апельсинами
индейка с грушей
мороженое протеиновое Мятная тыква без сахара
куриная грудка с куркумой
форель гриль
картофель с розмарином
бурый рис с баклажанами
бедро индейки томленое
щечки говяжьи в винном соусе
сырники с рисовой мукой
брускетта с авокадо и икрой
Теплый салат с курицей и авокадо
баклажаны пармеджано
Вок с овощами
Бедро куриное барбекю
блины шпинатные
Утка с картофелем
Рис с цыпленком
запеканка с кабачком
Салат из корейской моркови с кабачком
Суп с вермишелью
Оливье
Зеленый борщ
Уха
Куриная грудка в соевом соусе
Щи с фасолью
Лапша удон с грибами
Тунец жареный
Сырная полента
Курица с капустой в пакете
Свекольник
Овощи, тушенные в мультиварке
Овощной суп
Тыква с апельсинами
Куриные бедрышки с яблоками
Колетки
Мясо в горшочке
Рисовая кашка с кокосом из концентрата
Котлетки с пастой
Суп-пюре гороховый с карри из полуфариката
суп-пюре из гороха с карри
Салат свежий
Морс
Суп с цветной капустой
Индейка жареная с луком
икра трески без консервантов
Картофель жареный
Макароны отварные
Брокколи в духовке
Суп с фрикадельками
Печень куриная жаренная
Куриная печень тушеная
Борщ
Йогурт Данон 1,5%
йогурт натуральный Valio
Чечевица
Рис вареный
Мясо индейки
Капуста грибами тушеная
Винегрет
Сыр сливочный OLTERMANI
Йогурт Лапландия с малиной и маскарпоне
йогурт Лапландия Валио
Овсяная каша
Напиток овсяный классический Не молоко
Творожное зерно в сливках Простоквашино
витаминный комплекс Берокка
Суп из индейки с картофелем и вермишелью
Детримакс 2000 - витамин D3
"Кальцемин" комплекс кальция, витамина D3 и минералов (цинк, марганец, медь, бор)
Кофе с молоком
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11