1 кг `ушел`, но сегодня режим питания `ни в какие ...

1 кг "ушел", но сегодня режим питания "ни в какие рамки". Утром еще позавтракала, но днем ездила к дочке - слопала 2 яблочка, ложку жареных в панировке свиных мозгов (очень люблю мозги), конфету. И больше ничего есть не хочется почему-то. "Для таблетки" на ужин съела вареное яйцо и "для рота" бутерброд с маслом. 1-2 раза в день обязательно заставляю себя есть сливочное масло, иначе в уголках рта появляются "заеды". 
И оказывается морда у меня не обветренна, а это диатез вернулся. "Почесушки" и легкая сыпь поперли уже по всем мяконьким местам - животику, ляшечкам, сисечкам. И ручки уже нехороши. И поняла я это уже после того, как слопала яйцо и бутерброд с маслом. Планировала завтра на работу взять ленивую овсянку - геркулес+ряженка. Теперь в раздумье. Теоретически, овсянка вроде бы не аллергенный продукт, а вот в ряженке не уверена. Наверное заменю ее кипяченой водичкой...
Кроме яиц и масла причиной диатеза может быть белый хлеб, картофель (бросила в суп последнюю картофелину, а она большая была). И вообще, последнее время в рационе было жуткое количество "запрещенных (для меня) продуктов - рис, яйца и рыбные консервы в "Мимозе" картофель в супе, сливочное масло, молоко, белый хлеб. Шукаладный батончик недавно слопала. Вроде все понемногу, но ить все сразу и ежедневно. Придется снова как-то что-то придумывать, чтобы и фсе есть, но и диатез прижать, ибо второй этап - крапивница+повышенная температура. О возможности развития Квинке думать не хочется. Печалька
Схема, собственно, отработана - овсянка, отварная капуста до исчезновения симптомов. Потом потихонечное возвращение к обычному режиму питания. Продукты-аллергены ем, все ем, но следить за количеством съеденного все-таки приходится...
Может Лоратадин в рацион ввести. От сезонной аллергии в этом году он меня спас, не скажу, что совсем, но пережила сезон все-таки легче.