Alena Chervinska
19.02.2022 18:10
Когда полюбил что-то больше чем `пожрать`.
Лучшая диета - это работа. Тебе просто некогда поесть и куда уж там
заполнять дневники 
.
Видимо я остаюсь "призраком" теперь в МЗР
. Видимо я остаюсь "призраком" теперь в МЗР
2
2
Елена
19.02.2022 23:11
главное, чтобы вес вам не изменял, а МЗР переживет))
Alena Chervinska
19.02.2022 23:32
Елена,
хах, к счастью не наедаю 
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Суп чаудер
55.3
5.2
1.8
4.4
20
Лучшие рационы
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
2025-08-05
Калорийность: 1459 кКал
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...